Топ витаминов для всех включает следующие витамины:
- Витамин А (ретинол) — поддерживает зрение, здоровье кожи и слизистых оболочек.
- Витамин D (кальциферол) — способствует усвоению кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы.
- Витамин Е (токоферол) — антиоксидант, защищает клетки от свободных радикалов, поддерживает сердечно-сосудистую систему.
- Витамин К — участвует в свёртываемости крови и формировании костной ткани.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) — антиоксидант, укрепляет иммунитет, участвует в синтезе коллагена и поддержании здоровья сосудов.
- Витамин В1 (тиамин) — участвует в обмене веществ, работе нервной системы и сердца.
- Витамин В2 (рибофлавин) — участвует в обмене веществ и работе иммунной системы.
- Витамин В3 (ниацин, РР) — участвует в обмене веществ и работе нервной системы.
- Витамин В5 (пантотеновая кислота) — участвует в обмене веществ и работе иммунной системы.
- Витамин В6 (пиридоксин) — участвует в обмене веществ и работе нервной системы.
- Витамин В7 (биотин) — участвует в обмене веществ и работе иммунной системы.
- Витамин В9 (фолиевая кислота) — участвует в делении клеток, кроветворении и работе иммунной системы.
- Витамин В12 (цианкобаламин) — участвует в кроветворении и работе нервной системы.