“Если работа вас достала, то вам следует принять некоторые меры”, - начал умничать Искусственный интеллект, когда я его попросила написать на эту тему пост.
1. Оцените свои возможности и ресурсы. Убедитесь, что вы имеете достаточно времени и энергии, чтобы справиться с работой.
Можно тут, конечно, начать выделываться, оправдываться. Типа если бы у меня были силы и ресурсы, я бы не задавался этим вопросом. Но давайте будем серьёзно подходить к поставленной проблеме. И реально оценим свои ресурсы. Как я оцениваю свои ресурсы. Рисую колесо баланса жизненных сфер. Кому интересно узнать об этом подробнее, пишите комментарий «хочу узнать подробнее» и ваш тел вацап, созвонимся, расскажу. Тут ограничимся просто картинкой
2. Разберитесь в своих чувствах. Подумайте о том, что именно вызывает у вас недовольство работой. Возможно, это не сама работа, а какие-то ее аспекты или условия.
Парнишка-курьер на Мэрил-ответах, когда задавал этот вопрос, написал, что его закалебало, что меняют маршрут. Ехал долго на областном автобусе в деревню и тут - бац, поменяли маршрут.
Для многих важно, чтобы на работе ставились четко задачи, прописывалось ТЗ, чтобы можно было действовать по инструкции и шаблону. Но помните новость про то, что скоро роботы заменят нас. Так вот преимущество людей перед роботами в том, что мы умеем действовать не по шаблону. Хотя сейчас даже в китайской игре Бо Искусственный интеллект смог придумать ход, который был не шаблонным, придумал новый ход. Стоит ли от этой новости впасть в депрессию и перестать развиваться? Нет.
Пока ещё людей не так-то просто заменить. Особое подтверждение этому автоответчики-операторы банков. Звонишь им, по шаблону отвечают, а понять нас не могут, потому что человеческих мозгов по природе одинаковых не существует. Пока мы не будем сдаваться — им ещё долго придется под нас подстраиваться и учиться.
Как там говорил герой мультфильма
— Не взломаем, так сломаем!
🛵😉
3. Общайтесь с коллегами и руководством. Расскажите им о своих проблемах и попросите помощи. Возможно, они смогут предложить вам какие-то решения.
Как вариант. Ну или всё же последний абзац с прошлого пункта.
4. Рассмотрите возможность смены работы. Если вы не можете справиться с текущей работой, то возможно стоит рассмотреть другие варианты.
Вот тут спешить принимать решение на эмоциях не надо!
«На переправе коней не меняют»
Не помню где слышала эту фразу, но она мне очень нравится.
Про смену ниши, деятельности, работы напишу отдельно пост. Потому что тут не только про мечты, тут про таланты и опыт, за который нам уже платили.
Если прям совсем прижало, пиши в л/с, мой вацап 89913671007. Прям отдельно сядем, разберём твой опыт. Определимся с видом деятельности и попрем к новым горизонтам! Уж красивое резюме я составить могу
5. Найдите способы расслабиться и отдохнуть. Это может помочь вам сохранять энергию и эффективность на работе.
Выходные должны быть!!! Регулярный отдых — основа эффективной работоспособности!
6. Не забывайте о своем здоровье. Работа должна приносить удовольствие и не приводить к стрессу и выгоранию.
ЗОЖ у каждого свой 😉 Что ты делаешь, чтобы восстановить своё здоровье? Делись в комментариях! Я, например, регулярно пью козье молоко 🥛