Найти тему
Выдержки из дневника

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЫ ЗАСТРЯЛ, или 5 дверей осознанности

Дверь первая – Осмотрительность

Осмотрись вокруг. Какие слова ты видишь? О чем они говорят? Какие картинки сразу бросаются в глаза? О чем они для тебя? Что еще можно увидеть в окружающей матрице именно сейчас? Что услышать? Что привлекло твое внимание?

Всё это – подсказки вселенной: куда идти, что делать, во что погружаться или что рассматривать.

Осознанность включай. Иди за своим интересом. Погружайся в слово изображение, звук, в их глубину и смысл Это маяки-подсказки на твоем пути развития.

Дверь вторая - Желание

Что хочется тебе лично прямо сейчас (только чтобы никто не помер)? - Уехать в отпуск? Подняться на гору? Принять душ? Побыть одному? Закричать? Станцевать? Съесть шоколадку? Поплакать? Побыть одному? Сказать кому-нибудь нет? Нарисовать картину? Сделать что-то для себя?

Бери и делай, каким бы сумасбродным или странным, или «не по томе» это ни показалось. Этот бальзам очень эффективен для души и тела.

-2

Дверь третья - Интуиция

Постарайся услышать свои мысли именно сейчас, в этом моменте, – те, которые тонкие и еле уловимые. – О чем они? Что говорят тебе?..

Это твоя интуиция. Тонкая и почти неуловимая энергия, она никогда не кричит и не настаивает, ты сможешь ее услышать, только когда остаешься наедине с собой.

Дверь четвертая – Освобождение

Еще очень хорошо помогает «выкинуть что-нибудь лишнее»: старое и ненужное, которое давно мешает или лежит без дела, или загрязняет пространство. Ну, или вымыть или вычистить что-нибудь, что уже бросалась в глаза мельком: окно, ванную, душевую, пол или себя. А, может быть, и все вместе. Сразу меняется первоначальное состояние!

Дверь пятая – Проявление непроявленного

Отрабатываем "висяк" , доделываем начатое, проявляем то, что давно находится в полях (мысли, желания, чувства, несделанные действия) - закрываем гештальт, отрабатываем ранее запланированное или давно желаемое, но не осуществлённое. Именно оно может тормозить твое движение.

Постскриптум:

Дверей может быть сколь угодно много, они могут располагаться по кругу, одна в одной или одна за другой. Мир многомерен.

Ты можешь заходить в любую из них, или выбрать только одну как скорую помощь при состояниях застревания, пробуксовки или депрессии, которые периодически случаются с каждым.

Когда ты зайдешь в выбранную дверь в момент своего понимания, что тебе нужен выход и с увлечением пойдешь в выбранный процесс, это и станет твоим выходом, началом нового движения и ускорения. И на это может уйти всего несколько секунд, при тренировке этого навыка.

Ты можешь изобрести свою дверь или поискать другие. Ты волен выбирать или сотворять, идти или стоять, искать и находить. Главное – живи и помогай жить другим.

А теперь поздравь себя! И поблагодари! Ты уже вышел)))

Теперь перевари это и иди дальше.

-3