Очень сложно и кто-то даже скажет, что и вовсе невозможно, не реагировать, когда кто-то пытается оскорбить, унизить или обидеть.
Когда вы никого не трогаете, а вас вдруг начинают называть неприятными словами, как промолчать? Ну ведь хочется поставить обидчика на место, да еще так умно и изысканно, чтобы все были в восторге от вашего красноречия, а обидчик просто не знал бы, что и ответить? Но, как правило, это обычно не работает. Обидчик никогда не молчит и у него всегда есть, что ответить, он знает, как задеть еще больнее. И в итоге чаще всего мелкий конфликт перерастает в большой скандал с испорченными нервами.
Так как же научиться молчать в ответ на оскорбления?
Начну с притчи:
Когда-то очень давно в одном городе жил один очень известный старый воин, который всегда всех побеждал, все знали, что в схватке с ним они точно проиграют. Не было у него за всю жизнь ни одного поражения. И даже в старости никто не мог одолеть его.
И вот однажды в город пришел еще один воин, очень молодой, но о нем тоже говорили, что он может победить любого. Есть у него свой метод, против которого не устоит ни один даже самый опытный воин. И этот молодой решил сразиться со старым воином, бросив ему вызов, который старый с радостью принял.
И вот, когда оба воина стояли друг перед другом, молодой воин решил применить свой метод, который заключался в том, чтобы вывести из себя соперника, довести его до нервного срыва и победить сражение. Молодой начал оскорблять старого воина самыми неприятными словами, чего только он ему говорил, всё самое мерзкое и обидное. Но старый воин не обращал внимая, сохраняя спокойствие. В итоге силы молодого воина иссякли, он устал, и с позором ушел с поля схватки, потерпев поражение.
Все были рады победе старого воина, но были удивлены, как он так спокойно выдержал все насмешки и оскорбления в свой адрес. На что воин ответил: “Если кто-то приносит вам дар, и вы его не принимаете, то у кого он остается?”
Мудро. Он просто не принял на свой счет все слова соперника. Так просто сохранил спокойствие.
Я сама часто замечала, если мне кто-то что-то сказал, и я начинаю отвечать, то всё, я сразу выхожу из себя, начинаю нервничать, а потом еще долго думаю, почему же мне так сказали. А вот если, кто-то что-то неприятное бросил мне вслед, а я по какой-то причине не ответила, ну, например, задумалась или не расслышала, и просто промолчала, продолжая просто заниматься своими делами, то всё идет хорошо.
«Прими решение не оскорбляться – и ты не будешь чувствовать, будто тебя оскорбили. Если же ты этого не чувствуешь – значит никто тебя и не оскорблял»
Марк Аврелий
Есть люди не особо умные, которые считают, что имеют право говорить то, что им взбредет в голову. Нужно просто понимать, что они дураки и не связываться с ними, не опускаться до их уровня. А еще есть такое мнение, что если вы ответили на оскорбление в свой адрес, то вы его приняли, то есть вы согласны, что вы такой и есть. И когда вы начинаете отвечать обидчику, то вы пытаетесь оправдаться, доказать, что это не так.
„Если все нападают на меня, я просто смеюсь…
Если кто-то назовет тебя идиотом и ты согласен — ты обидишься, но если кто-то назовет тебя идиотом, а ты знаешь, что ты не идиот — ты просто рассмеешься! Человек не знает тебя, ты понимаешь? Если ты обижаешься, значит, ты принимаешь что ты идиот. Он сказал, что ты идиот — ты разозлился, это означает, что глубоко внутри ты думаешь, что ты идиот. Обижаясь, ты показываешь себя....
Когда кто-то обижает тебя, просто закрой глаза, если это правда, тогда прими это, если нет, тогда смейся, не будь серьезным! Вина, обида — ты все еще молод! просто растряси это, танцуй!“
Ошо
