Приветствую на канале «Здоровый Дух»?
Наверняка вам приходилось задумываться, почему некоторые люди не ведут здоровый образ жизни, но живут долго.
Иногда на моем канале под статьями о принципах ЗОЖ можно встретить комментарии такого рода: «Мой дедушка всю жизнь пил и прожил до 95-ти». «Бабушка курила и прожила до 97-ми». «Черчилль имел лишний вес, курил и пил, а прожил тоже немало – 89».
Некоторые думают так: «Если мой дедушка никогда не следовал этим принципам, пил самогон, курил по пачке в день и благополучно прожил до преклонного возраста, значит, ученые всё врут».
Суждение кажется верным, не правда ли?
А вот и нет.
Все дело в статистике.
Существует такое понятие – статистическая значимость. Она представляет собой количественный показатель, который показывает, что результаты, полученные в ходе исследований, не являются случайными, а значит признаны достоверными.
Допустим, в деревне жило 30 алкоголиков. Со временем все они умерли – кто в 50 лет, кто в 60, но двое дожили до 100. Средняя продолжительность жизни участников группы «деревенские алкоголики» составила, скажем, 58 лет. Это значит, что доля алкоголиков-долгожителей была слишком мала и никак не повлияла на общую статистику. То, что они дожили до 100, не имеет статистической значимости и является случайностью.
В то же время жители деревни, которые вели здоровый образ жизни (участники группы «ЗОЖ»), в среднем жили, скажем, до 75-ти лет. То есть меньше, чем те два алкоголика-долгожителя, но при этом на 17 лет дольше, чем в среднем живут участники группы «деревенские алкоголики».
Цифры я привет условные и приблизительные, но близкие к тем, о которых говорят научные исследования.
А еще они говорят, что регулярная физическая активность, правильное питание, хороший сон, позитивный настрой – это те факторы, которые укрепляют здоровье и продлевают жизнь.
Почему же все-таки некоторые люди не придерживаются принципов ЗОЖ, но живут долго?
Одним из главных факторов, влияющих на продолжительность жизни, является, безусловно, генетика. И некоторые люди наследуют здоровые гены, которые защищают их от множества болезней и негативных последствий нездорового образа жизни. Например, ряд исследований показал, что определенные гены могут защищать сердце, улучшать обмен веществ и даже замедлять процессы старения. Вот как раз благодаря этим генам, человек может сохранять здоровье даже при наличии вредных привычек.
А еще важны социально-экономические, психологические факторы и конечно же элементарное везение – в жизни всегда присутствует доля случайности, и иногда люди просто оказываются везучими в плане здоровья (это может быть связано с множеством разных моментов, включая окружающую среду, случайные события или даже просто удачное стечение обстоятельств).
Всем крепкого здоровья! Подписывайтесь на канал. Если статья была полезна, ставьте лайк и делитесь в соцсетях.
Это должен знать каждый: чем опасен застой желчи, и как его избежать
Спасаем печень от ожирения: 3 способа, о которых мало кто знает
Разрываем порочный круг ускоренного старения: правило, которое после 60 должен соблюдать каждый
3 шага к долголетию: чем и когда нужно ужинать, чтобы дожить до 90, 100 и более лет