На днях у меня сильно болели ноги, не знаю, с чем это связно. С переменой погоды, моим нервным состоянием или другими физиологическими особенностями.
В итоге стала замечать, что когда сижу нога на ногу, то болит в определенном месте. Стала смотреть, а там венка.
Конечно, я себя накрутила. Думаю, вы знаете, что я могу накрутиться по любой фигне.
В семье есть проблемы с венами, поэтому я начала паниковать. Пошла в интернет, стала читать причины возникновения. Одна из них - сидячий образ жизни. Потом водный баланс, который я так и не могу наладить. И много еще чего.
С шагами я борюсь, но прошлый год так и не догнала.
Нашла в Пинтересте такую памятку.
Я люблю сидеть нога на ногу, чаще всего хожу на каблуках. И горячую ванну люблю…
Воду почти не пью, овощи тоже игнорирую…
Ничего не буду принимать без врача, когда заработаю ДМС, то буду записываться.
Теперь вечерами лежу и ноги на стенке, пусть сливаются мои застои.