Я тут писала как-то, что нынче девушки в зал ходят не парней клеить, а спортом заниматься. И нечего сказки придумывать, для кого они топы короткие надевают. Для удобства надевают.
Такие дела - беру частично свои слова обратно.
Наблюдаю вживую, как девушка клеит парнишку. Откровенно и достаточно навязчиво.
Самое интересное, что вроде такая штука работает даже.
Инструкция значит такая. Одеваться нужно примерно, как автор одет на фото. Короткий топ обязательно и чтобы был пресс виден и мышцы ваши классные на спине.
Выбираете наиболее привлекательное упражнение, чтобы быть, как на картинке. Например, можно выбрать тягу блока к животу, там очень выгодно как раз мышцы спины смотрятся, видна ваша тонкая талия (как Италия), рельефные плечи и т.д. Устоять просто невозможно. И зовёте парня страховать. Что страховать в таком упражнении? А пусть он сзади встанет к вам максимально близко и помогает делать повторения, мол у вас там предельный вес. Это я не придумала, это я видела.
Почему не стоит звать парня на упражнения, где реально нужна страховка? Ну возьмем жим лежа. Легли вы на скамью, напряглись, он сверху смотрит, а у вас от напряжения двойной подбородок. Это очень не эстетично. На жим нужно звать подружку или деда какого-нибудь. Парней симпатичных зовем только на самые привлекательные упражнения.
Ну вот так он будет страховать вас тут, там, всё красиво. День, другой и склеится парнишка. Там уж определитесь, что дальше делать со склеенным.
Инструкцию я опубликовала совершенно бесплатно и от души. Пользуйтесь на здоровье!