Иногда секс, и правда, вредит продуктивности, но только при определённых условиях.
Что такое целибат
Изначально понятие «целибат» было связанос религией и обозначало отказ от брака. Например, весталки — жрицы богини Весты в Древнем Риме — должны были сохранять целомудрие, пока служили в храме. Похожие практики до сих пор существуют во многих религиях для монахов и священнослужителей. Но так как на протяжении долгих времён секс (по крайней мере, формально) приравнивался к браку, а мастурбация считалась греховной, то между безбрачием и сексуальным воздержанием можно поставить знак равенства. То есть целибат — это отказ от сексуальных практик с участием других людей или без них. Он может быть пожизненным или временным, и в его основе лежит осознанное желание человека, а не простое отсутствие подходящих партнёров прямо сейчас.
Поскольку целибат — термин, напрямую связанный с религией, в более общем контексте, возможно, правильнее было бы употреблять слово «аскеза». Не всегда люди отказываются от секса по религиозным убеждениям. Иногда причины могут быть светскими. Например, человек хочет сублимировать сексуальную энергию в творческую. Кроме того, целибат в обычной жизни может быть непродолжительным. Допустим, через месяц у человека соревнование и он не хочет тратить силы на упражнения в кровати. Религиозные аспекты мы оставим за пределами нашего обсуждения, люди сами разберутся. А поговорим о том, есть ли у такой аскезы реальная польза и как отказ от секса может повлиять на человека.
Есть ли польза от сексуальной аскезы
Эффект от неё можно адекватно оценить не во всех случаях. Например, когда художник отказывается от секса, сложно понять, стали его картины лучше из-за этого или, допустим, из-за того, что у него освободилось время, которое он может уделять творчеству. Или это просто совпадение.
Со спортом проще, так как можно измерить результаты. И учёные это сделали. Секс действительно может ухудшить спортивные показатели, но только если происходит менее чем за два часа до соревнований, а ещё — сопровождается недосыпанием и употреблением алкоголя. В остальных случаях достижения спортсменов с этим фактором напрямую не связаны.
Впрочем, сексуальная аскеза может оказывать некоторое влияние на обучение. По данным одного исследования, школьницы, ведущие половую жизнь, имеют сниженную успеваемость и с меньшей вероятностью поступают в высшие учебные заведения. С другой стороны, сами авторы научной статьи отмечают, что не очень понятно, что здесь причина, а что — следствие: девочки отстают в учёбе, потому что уделяют внимание сексу, или они изначально учились хуже сверстниц?
Тем более другое исследование этих же учёных показало, что на успехи мальчиков ранняя половая жизнь практически не влияет. Авторы пришли к выводу, что разница возникает не из-за секса как такового, а из-за того, что мужчины реже, чем женщины, страдают от неблагоприятных психологических последствий вступления в половую связь в раннем возрасте. Среди таких последствий, например, стигматизация девушек или риск нежелательной беременности. К тому же взрослые люди отличаются от подростков. Так что особенной пользы в воздержании, похоже, нет.
Есть ли вред от сексуальной аскезы
Сразу к главному: спермотоксикоза не существует, от воздержания не умирают, а некоторые, например люди со слабой половой конституцией, даже не особенно страдают. Но кое-какие негативные последствия могут быть.
Во время секса организм вырабатывает эндорфины — гормоны радости, дофамин — гормон вознаграждения и окситоцин — гормон привязанности. И этот коктейль, в свою очередь, имеет много эффектов. Он способен:
- снижать уровень стресса,
- уменьшать боль,
- улучшать сон,
- повышать самооценк.
То есть жизнь может быть в целом грустнее без секса. Но это не единственный способ получить гормоны удовольствия, а у воздержания есть последствия и посерьёзнее.
У мужчин частота эякуляций имеет обратно пропорциональную связь с риском развития рака простаты. Оргазмы в этом случае выступают некоторой профилактикой, хотя и не являются гарантией, что заболевания не будет. У женщин секс с партнёром и мастурбация улучшают кровоток во влагалище и помогают сохранить эластичность тканей. Отсутствие половой активности повышает вероятность развития вагинальной атрофии, которая обычно появляется во время менопаузы и даёт о себе знать дискомфортом.
Таким образом, если человек выбирает целибат и по тем или иным причинам воздерживается от секса, некоторые риски есть, но в целом это не смертельно. Хотя и особенных бонусов у сексуальной аскезы тоже нет, так что страдать и преодолевать себя вовсе не обязательно.