Мы все хотим, чтобы наши дети были сильными, эмоционально устойчивыми и самостоятельными. Но иногда, в попытке защитить их от неприятностей и стрессов, мы используем такие приемы, которые могут привести к обратному эффекту. Один из таких приемов - газлайтинг.
Газлайтинг - это манипуляция, которая заключается в том, что взрослый постоянно отрицает эмоции и переживания ребенка, убеждая его, что он неправильно их понимает или вообще придумывает. Это может привести к тому, что ребенок начнет сомневаться в себе и своей адекватности, подавлять свои эмоции и делать вид, что их не существует.
Например, когда ребенок упал и грустный бежит к родителям, чтобы его пожалели, а они отвечают: «Да ничего страшного, сейчас пройдет». Это может показаться нормальной реакцией, но если взрослый постоянно использует такие фразы и отмахивается от любых переживаний ребенка, то это может быть признаком газлайтинга.
Почему родители используют газлайтинг?
1. Из-за собственного детства. Многие родители выросли в семьях, где эмоции не приветствовались, и поэтому они не знают, как правильно реагировать на эмоции ребенка и это усугублялось тем что учителя так же порицали эмоции - еще сильнее чем дома.
2. Из-за неспособности контейнировать эмоции ребенка. Мама не всегда в состоянии контейнировать эмоции ребенка или разбираться с тем, насколько рассказанные сыном или дочерью истории, реальны.
3. Из-за нехватки времени. Иногда на это банально нет времени. Также как и горевать по поводу упавшей конфеты, когда вы опаздываете в садик или на кружок.
4. Из-за пассивной агрессии. В тех случаях, когда мы не можем выразить свои эмоции открыто, начинаем использовать неявные методы, чтобы выразить свое недовольство поведением ребенка.
Как избежать газлайтинга в воспитании?
1. Принимайте эмоции ребенка. Важно понимать, что эмоции ребенка реальны для него, и поэтому их нужно принимать, а не отрицать.
2. Поощряйте выражение эмоций. Поощряйте ребенка выражать свои эмоции, а не подавлять их.
3. Помните, что ребенок не манипулирует вами. Ребенок не манипулирует вами, когда выражает свои эмоции. Он просто пытается выразить то, что чувствует.
4. Помните, что вы не идеальны. Никто не рождается идеальным родителем. Важно признавать свои ошибки и стремиться к самосовершенствованию.
5. Помните, что газлайтинг - это манипуляция. Газлайтинг - это форма манипуляции, которая может привести к серьезным последствиям для ребенка.
Если вы хотите получить еще больше советов по развитию детей и историй из практики, присоединяйтесь к моему телеграмм-каналу - здесь я делюсь техниками по развитию детей, историями из практики и даю полезные советы для родителей.
Газлайтинг - это опасная практика, которая может привести к серьезным последствиям для ребенка. Важно помнить, что эмоции ребенка реальны для него, и поэтому их нужно принимать, а не отрицать. Поощряйте выражение эмоций и стремитесь к самосовершенствованию в качестве родителя.