Разгар лета - жаркая погода. Приходится много времени находиться под палящим солнцем. Поэтому необходимо подобрать себе правильный головной убор - залог нашего хорошего самочувствия и надежная защита от перегрева и теплового удара. Это может быть шляпа, косынка, кепка. Считается, что в жару лучше носить шляпу с широкими полями. Она не только защищает голову
от солнца, но и создает тень на лицо и плечи. Однако, шляпы идут не всем, иногда в ней не совсем комфортно, так как потеет голова, и при первом порыве ветра ее сдувает. Хорошо в жару иметь при себе зонт. Как по мне, так он лучше всего защищает от солнечных лучей. На днях пришлось идти минут 30 в жару при температуре +40 градусов. Благодаря зонту и панаме преодолела это расстояние без вреда для здоровья. Но весь день был потерян, лицо пылало, сошло семь потов, была неимоверная усталость. Только прохладный душ и сон привели в
нормальное состояние. Для летних головных уборов лучше выбирать легкие ткани, предпочтительно натуральные: