13 ИЮЛЯ
Лучшим действием на сегодня будет просто отдых. Не слишком пассивный, но и не слишком активный. Начните день с дыхательных или энергетических упражнений (например, вакуум). Настройтесь на энергетическое восстановление и подзарядку. Не пускайте в голову грустные мысли, не злитесь и не раздражайтесь. Луна в Весах стремится к гармонии, обеспечьте ее себе. Побудьте на природе, походите по земле. Пусть уйдет все лишнее и придет необходимое.
Основа рациона - растительная пища с добавлением жиров. Белки хороши в виде бобовых. Также можно выбирать мясо птицы, приправленное острыми пряностями.
В спорте желательна компания, парные игры. Полезно кардио. Банные процедуры смоют нервозность, она имеет место.
Цвета дня: бирюзовый, голубой, трявянисто-зеленый. Охлаждающий эффект этих оттенков способствует концентрации внимания, собранности, спокойствию и терпимости.
Понять чужие чувства и желания, пойти навстречу, соблюдая свои интересы, сегодня помогут розовый кварц, флюорит, нефрит и жадеит.
14 ИЮЛЯ
Марс и Уран вот-вот соединятся. Это раздражающее, взвинчивающее влияние. Люди могут вспыхивать как спички без особых причин. Аварийность, травматизм повышены. Держитесь подальше от техники, поближе к природе. Если удастся поймать и удерживать волну спокойного настроя, то день сложится хорошо. Занимайтесь собой – не трогайте других. Возможны неожиданные события и известия. Не спешите реагировать на них, если только они не требуют немедленной реакции.
Воздействуйте на свое настроение через питание. Повышайте уровень окситоцина в крови с помощью бананов и винограда, абрикосов и персиков. Комбинация « легкие белки, овощи + ненасыщенные жиры» — сегодня самая безопасная для фигуры.
Пилатес и йога помогут наилучшим образом использовать энергию дня и привести в тонус и мышцы, и мысли.
Отдайте предпочтение проверенной классике: сочетание белого и черного, белого и синего, белого и красного цветов поможет держать баланс.
Сегодня порадовать себя можно с помощью камней Четвертого и Шестого Лучей, Венеры и Юпитера: аметиста, изумруда, опала, кварца, родонита, лазурита.
15 ИЮЛЯ
Марс в соединении с Ураном. Аварийное и в то же время вдохновляющее влияние. Динамичный старт рабочей недели. Сегодня не стоит рассчитывать на поддержку и одобрение со стороны. Не вступайте в споры с мужчинами. В любых контактах будьте осторожны, Уран может удивить. Голова работает отлично, поступками и словами сегодня легко обидеть человека. Поспешные и необдуманные действия заставят вас позже пожалеть о них. Интеллектуальная деятельность в одиночестве – наиболее продуктивна.
Сегодня тот день, когда можно позволить в еде чуть больше. Выбирайте любимые блюда. Даже быстрые углеводы в первой половине дня не оставят следа. Но следите, чтобы и овощей в рационе было достаточно.
В спорте эффективна работа с ягодицами. Прыжки со скакалкой, бег, приседания, выпады. Хороший период для борьбы с целлюлитом. Восстанавливайте гладкость кожи с помощью водорослей, скрабов, косметических составов с морской солью.
Создайте ореол таинственности, загадочности и мистичности с помощью темных, глубоких оттенков синего, зеленого, лилового, темно-серого, коричневого цветов. Этот эффект сработает на вас.
В понедельник хорошо сработают Лунные камни - жемчуг, адуляр, белый коралл, перламутр. Они успокоят и смягчат турбулентные энергии дня.
Полный видео-прогноз на июль - здесь.