В разных говорах России разный менталитет. Так, например, я родилась и вросла в Волгограде, потом переехала в Москву и чувствовала себя эмигрантом в родной стране. Почему?
Разный менталитет, разное звучание, разные нормы, разное "можно", "нельзя" и "принято". Разные понятия, за которые одни похвалят, а другие ровно за это же будут осуждать и ругать.
В Москве, например, многие говорят о проявленности. Где этого зверя искать? Что такое своя харизма? Как развить собственное звучание? Я в итоге тоже задалась этим вопросом. Окружающие говорили, что оно у меня есть, а я не могла понять, о чем речь - у меня точно есть что?
И я предположила, что "проявленность" - от слова "проявлять", то есть бери и делай, материализуй свои задумки из своей головы в мир вокруг. Чтобы и другие люди увидели о чем речь, у них должно быть куда и на что смотреть.
Собственно и пошла проявлять. А мысли на тот момент были о том, что жизнь очень похожа была на горки с взлетами и воздушными ямами (хорошо, хотя бы, не падениями). И в 2014 году родился у меня тренинг "Ева и Лилит: архетипы в любви".
Само собой, мне, как и многим девушкам 25+, хотелось отношений. Но не так "чтобы были", а в идеале - прекрасных, возвышенных и живых. Которые развивались бы и в которых мы с партнером наполняли бы друг друга.
И я задумалась, что помогает, а что мешает отношения построить. Углубилась в убеждения и стратегии. А потом до меня дошло, что система получилась шире, чем просто про отношения.
- Нет "плохих" или "хороших" стратегий. Есть границы применимости,- сообразила я.
И так родилась из тренинга игра.
"Краски жизни" - больше, чем игра. Это получился конструктор, который работает на ресурс. Кому-то больше зашел формат марафонов на основе материала игры, кому-то зашли медитации и формат курса в записи, кто-то стал проводить свои тренинги, а кто-то взял материал как основу диагностики и терапии.
В Питере и в Екатеринбурге востребована тема выгорания. И ведущие стали давать обратную связь, что игра помогает с этой темой. Я задумалась, как поиск ресурса и смена стратегий помогает при выгорании, и поняла, что происходит как бы перезагрузка.
Когда вы понимаете, что в одну дверь не получается войти, а в другую дверь входить вам не хочется, то, порой ответ может лежать на поверхности. Возможно, надо попробовать дверь не толкать, а тянуть.
В каждой шутке есть доля шутки, но порой нам с вами мешает достичь желаемого сущая мелочь, без которой невозможно придти в точку "В".
Разные цвета - метафоры разных стратегий.
Если в чем-то не получается прежними методами - можно взять и применить новые. Помню, когда я начала учиться психологии в 2006, я слышала фразу: "Изменить себя, не изменяя себе". Как раз идея про стратегии и про собственный голос и свою харизму в этом.
Понять, что нравится именно вам, прочувстовать и понять, что вам нравится проявлять, что вы любите делать, какие темы вам интересны и о чем вы готовы говорить часами с кем угодно, не замечая хода времени.
Можно провести эксперимент и прислушаться к себе:
1 - Что бы вы делали, если бы вас не видел никто?
2- Что бы вы делали, если бы на вас смотрел весь мир?
3 - Что бы вы делали, за что вас благодарили бы другие, и что вам при этом нравилось бы?
А продолжение будет в следующих статьях.
Поделитесь в комментариях, что бы вам очень сильно хотелось и какие ответы вы нашли для себя.