Вопреки всем советам для авторов Дзена держать интригу заголовка до последнего абзаца - я этого делать не буду. В публикации нет волшебных никому неизвестных советов. Всё, о чём я буду писать известно.
Я описывают свой опыт и удачные, по-моему мнению, решения.
В жару выше +40° в тени я использую два действия: предварительные и "здесь и сейчас".
Предварительные действия.
Выращивание вьющихся или высокорослых растений, которые будут принимать солнечный удар на себя.
- У меня это детерминантные сорта томатов.
Почему я их активно выращиваю, я описывала в этой публикации
- Сорта тыквы с некрупными плодами.
Можно заменить на декоративную тыкву, её высота и размер листьев не уступает другим сортам, а плоды, не требуют дополнительной подвязки.
- Огурцы.
В этом году произошёл сбой в выращивании любимых мной огурцов, об этом напишу позже. Но лазающие длинные плети огурцов - тоже отличный вариант в создании тени.
- Вьющаяся фасоль.
О ней я писала здесь
- А ещё использование внешних занавесок.
На переднем дворе занавеска защищает кухню.
А на балконе спальню.
Действия " здесь и сейчас".
Время работы.
В жару я на улице работаю и поливаю с рассвета и до 9-00. Обед с полудня сдвинулся на 10-30. Готовить и есть что-то, когда температура на солнце приближается к +50°, худшее развлечение в жизни. С полудня и до 19-00 - отдых/сон. Ужин в 20-00. Когда температура немного спадёт и до полонучи есть время заняться домашними делами.
Скорость работы.
Никакой беготни и торопливости. Чем меньше двигаться тем меньше происходит разогрев организма. Обращали ли вы внимание, что жители южных регионов неспешны? Закон сохранения энергии в действии)))
Вода.
Организм справится с перегревом , если постоянно умываться, ополаскивать руки и ноги, мочить голову и регулярно делать хоть по-несколько глотков воды задолго до того, как начнёт мучить жажда.
Одежда.
Свободная из натуральных или смесовых тканей. У меня есть любимые летние трикотажные платья (мини, миди и макси) + платье миди из тонкой джинсы. А вот даже самые удобные и тонкие шорты меня тяготят в сильную жару.
Не геройствовать!
Даже если нежно любимые растения "горят" на глазах - не надо их спасать, если спасение требует долгих изнурительных действий (одно дело убрать горшок с солнца и совсем другое под палящим зноем пытаться поставить дуги и натянуть защиту). Внешнее проявление гибели говорит о том, что растение уже, скорее всего, не спасти (не касается временного скручивания листьев, чтобы предотвратить испарения влаги). Зато себя можно спасти от теплового или солнечного удара, подождав несколько часов, пока палящий зной не начнёт спадать и дальше уже принимать решение о том, что делать с растениями.
А вообще - прислушивайтесь к своему организму. Организм нам не враг и плохого не посоветует))
А какие у вас есть способы избежать негативного действия изнуряющей жары?