Аллергия: симптомы и профилактика

На что бывает аллергия и какие симптомы?

Аллергия может быть пищевой (реакция организма на продукты питания), бытовой (реакция при контакте с животными, бытовой химией, тканями, косметическим средствами), пыльцевой (реакция на пыльцу растений), лекарственной (возникает при приеме медикаментов), инсектной (попадание в кровь слюны насекомых при укусе).

Самая распространённая аллергия — на пыльцу растений, с которым сталкиваются до 60% населения. Наиболее сильные аллергические реакции могут быть вызваны цветением различных растений, таких как береза, ольха, сорные травы и полынь. Еще одним часто встречающимся видом аллергии является пищевая аллергия. Среди самых известных аллергенов в этой категории можно выделить молоко, куриное яйцо, пшеницу, арахис, лесной орех, рыбу и морепродукты.

Аллергические проявления могут иметь разную степень тяжести. Наименее серьезным считается развитие крапивницы, сопровождающейся зудом и высыпаниями на коже. Следующим уровнем является бронхиальный приступ, который проявляется удушьем, сухим и тяжелым дыханием, сильными хрипами. При этом перед наступлением приступа могут появиться насморк, зуд в носоглотке, кашель, ощущение давления в грудной клетке. Самой опасной степенью аллергической реакции являются отек Квинке и анафилактический шок. При возникновении острой аллергической реакции необходимо немедленно вызывать скорую медицинскую помощь.

Как защититься от аллергии?

• Регулярно убираться. Использование пылесоса и влажная уборка способны снизить количество аллергенов.
• Избегать перхоти животных. Для этого нельзя допускать животных в спальню, особенно на кровать, лучше не использовать текстильные напольные покрытия.
• Избавляться от клещей и домашней пыли. Влажная уборка и еженедельная обработка всех текстильных покрытий горячим паром
• Устранять плесень. Для этого при малейших признаках плесени необходимо проводить специальную обработку, направленную на её уничтожение. Особое внимание следует уделять влажным помещениям, таким как ванная комната, кухня, подвал.
• Сократить контакт с пыльцой. Можно использовать фильтры для очистки воздуха в помещении. Также необходимо проводить регулярную уборку, чтобы механически удалять пыльцу, оседающую на всех поверхностях. Окна и двери в сезон цветения лучше держать закрытыми.

Следить за реакцией организма на новые продукты, косметику и бытовую химию. Избегать прогулок в период высокой концентрации аллергенов или носить защитную маску (респиратор) на открытом воздухе, чтобы минимизировать количество вдыхаемых аллергенов. Желательно носить головной убор, очки, а после прогулки принимать душ и стирать вещи, чтобы избежать попадания аллергенов в квартиру.

Фото: Михаила Захарова