Ученые из Аньхойского медицинского университета в Китае провели исследование, посвященное влиянию нарушений сна и длительной сменной работы на здоровье мужской репродукции.
В ходе эксперимента, в который вошли 1239 участников из различных регионов Китая, было выявлено несколько важных фактов, результаты которого были опубликованы в журнале BMC Public Health.
Исследование показало, что работа в сменном режиме может стать причиной нарушений сна, что затем может привести к снижению уровня тестостерона и увеличению риска развития гипогонадизма у мужчин.
Это состояние может негативно повлиять на репродуктивную способность и эректильную функцию представителей мужского пола.
Ученые отметили, что короткосрочная сменная работа (менее года) не сильно влияет на здоровье мужчин в сексуальном плане.
Однако, при продолжительной сменной работе более года был выявлен значительный риск развития преждевременной эякуляции.
Этот эффект становится более заметен после трех лет работы в сменном режиме без перерывов.
Научные данные также указывают на то, что употребление свежих фруктов и овощей может способствовать увеличению уровня тестостерона у мужчин.
Согласно их исследованиям, после достижения 30-летнего возраста уровень этого гормона в организме мужчин ежегодно снижается на 1%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в жару более эффективен не холодный, а теплый душ.