Поздравляю новичка, но абсолютно нашего, классного и позитивного человека с Днем рождения и достижением целевого веса: - 12 кг!
Мне очень нравятся и уверенный подход Любавы, и ее оптимизм, и подробные комментарии честного и активного практика.
А вчера я узнала, что еще и чувство юмора у нее отменное.
Сестра по разуму и стендапу, принимаем в команду матерых шутников Стенгазеты!
Как же приятно знакомиться с вами ближе, друзья. Больше о вас узнавать, видеть красивые лица, открывать новые грани ваших талантов.
Не стесняйтесь говорить, пожалуйста.
Вы дарите вдохновение и радость!
Любава:
Доброго дня, сообщество!
Сегодня я приблизилась к четвёртому десятку: мне исполнилось 39, а супругу - 37 (мы родились в один день).
Безумно рада, что нашла для себя этот канал.
Я с вами с апреля этого года, а перемены, как говорится, на лицо.
Похудела на 12 кг, перестала каждый день изнурять себя в спортзале.
Открыла для себя кучу вкусных и полезных продуктов.
Оказывается, фасоль на пару, кабачки, киноа и т. д. - это очень вкусная и вместе с тем полезная альтернатива обычным печенькам и бутербродам.
А когда я стала больше гулять, столько замечательных мест нашла в своём городе!
Оказалось, столько интересного вокруг можно найти, даже не выезжая из города. А уж если выехать, так вообще красота.
Недавно начала считать калории, и убедилась, как порой интуитивен подсчёт на глазок.
Так понимаю, потребуется время, чтобы приловчиться считать, но я упорная.
Одним словом, фигуру более-менее в порядок привела, теперь буду делать упор на здоровье.
Всем позитива и добра в этот прекрасный день!
Любавушка, поздравляю и вас, и супруга. Желаю успехов!