Ох уж эти токсики! Что делать, терпеть их выходки или перестать общаться? Как обеспечить себе психологический комфорт?
Наверное многие сталкивались в своей жизни с неприятными людьми. Побыл в их окружении и прямо плохо становится, как будто выкачали всю энергию.
А бывают люди эти из близкого окружения, например, родители или даже дети. И что тогда, перестать общаться? Куда деть старенькую маму или подростка, который доводит до белого каления?
В принципе, любого человека можно назвать токсичным, нужно только постараться и найти в нем что-то плохое. Многие так и живут: видят в людях только плохое.
Можно научиться общаться с любым типом токсичных людей. Условно разделим их на четыре, сейчас расскажу как вести себя с каждым из них.
По тому, как вы себя чувствуете с этими людьми, можно понять, что перед вами "токс". И если у вас высокий уровень осознанности, вы можете в одном из этих типов узнать себя.
Первый тип самый противный - он использует в своей речи сарказм. Как будто все время мстит кому-то, язвительный, желчный человек. Почему так задевает сарказм? Вас хотят обидеть, унизить, оскорбить, и это неприятно.
Такие люди цепляют за больное место человека и таким образом самоутверждаются. Вы можете чувствовать обиду.
Главное здесь не идти на поводу и не использовать обидные слова в ответ. Разговаривать спокойно, стараться выяснить, чего он хочет, что его беспокоит.
Еще один тип людей давит на вас, хочет заставить что-либо делать, выполнить его волю, приказывает, указывает, хочет сломить, только бы добиться своего.
Вы можете почувствовать злость к нему.
Действовать с такими людьми нужно также спокойно, нет смысла вступать в борьбу, это только разозлит такого человека. Согласитесь с ним в мелочах, в том, что для вас не принципиально. Но стойте спокойно на своем и отстаивайте то, что для вас ценно. Объясните свою позицию, обычно такие люди здравомыслящие и поймут, когда немного расслабятся.
Еще один тип токсичных людей всегда хочет внимания. Они навязчивы, их много, они болтливы, обычно вызывают раздражение. Внимания им всегда мало, поэтому лучше дозировать его. Самый безобидный тип людей.
Еще один интересный тип - это нытики, они жалуются на жизнь, на окружающих, и их конечно - же нельзя в этом поощрять. Это бесконечная история. Эти люди не любят брать на себя ответственность, они ничего не будут менять в своей жизни, им хочется просто жаловаться. Их хочется спасать.
Обычно они вызывают жалость.
Лучше посоветовать им хорошего психолога, который выслушает их.
Все эти люди нарушают ваши личные границы, каждый по-своему. Все эти советы о том, в принципе,как выстроить свои границы. Это очень облегчает жизнь. Кстати, людей таких очень много, а общаться-то надо.
В семье также, например, маленькие дети обычно раздражают, когда дергают вас, особенно, когда вы чем-то заняты. И многие родители на детей кричат, чтобы те отстали. А нужно всего лишь выслушать ребенка, выделить ему минут пять - десять, и все, он получит свое внимание и побежит дальше играть.
И если такого ребенка все время шпынять, из него вырастет токсичный взрослый, который будет нарушать границы окружающих людей и портить этим себе жизнь.