В корне твоего бессознательного устоялся определенный кокон нейронный связей, который и подсказывает тебе, что ты что-то не можешь, нет смысла пробовать и т.д.
И слушая инста-коучей «ПОВЕРЬ ПРОСТО В СВОИ СИЛЫ», да как тут поверить если нихера в дизни не получалось. И в основу закладки улучшенной версии себя. Не новой личности-это яма.
Идет как раз новый жизненный опыт.
И самым простым способов- реально самым простым, и есть фитнес.
Так как де пользоваться, все секреты сейчас не расскажу, но дам маленькие механики. Фиксировать именно на бумаге, заведи отдельный блокнот для этого. Свои любые результаты в зале и говори себе у меня получается, что я хотел.
Так создается новый опыт, который станет основой личности, что у тебя, чтобы ты не выбрал получится, и ты добьешься результата.
Никакие танцы с бубном и прочие мантры, так сильно не сработают как этот вроде бы простой, но крайне сложный в исполнении механизм.
Именно так хакается мозг, он уже начнет обходя твое сознание вырабатывать энергию на достижение вершин, еще больших вершин, какие ты щас не можешь представить
Всего доброго господа, мы только начали