Давайте пофилософствуем немного. Как думаете, что отличает долгожителя от доживателя? Долгожитель следит за собой и своим здоровьем. Доживатель же ноет, сетует на жизнь, но не делает нужных вещей! И никак не пытается исправить ситуацию. Просто плывёт по течению... И это главное отличие! А ещё доживатель может ходить по врачам, пить таблетки, делать зарядку, решать сканворды и смотреть Вассермана. И искренне верить, что это спасёт его. Доживатель всё делает через силу! И делает не то. В жизни есть правильные шаги к оздоровлению и активному долголетию, а есть неправильные. Правильные — это то, как нас «запрограммировала» природа. Ложные — против природы. Например, мнемоника — верный шаг, а «зубрёжка» — нет. Догадываетесь, какие шаги требуют больше усилий и приносят меньший результат? Доказано: человеческий организм рассчитан минимум на 120 лет полноценной жизни. Если мы живём меньше — значит, мы делаем что-то не так, действуем «против природы» и просто расходуем силы зря. Что я предлагаю