В последнее время отовсюду звучит фраза «быть в ресурсе». Что она означает на самом деле. Почему это состояние действительно важно для творческих людей и в том числе нас – рукодельниц.
Потому, что нам очень важно быть в "творческом тонусе": бодрыми, заряженными, готовыми творить и созидать!
Ресурсное состояние — это эмоциональный подъём, в котором человек обладает большей позитивной энергией, чем требуется в повседневной рутине жизни.
Такое состояние всегда сопровождается ощущением наполненности жизни, подьемом творческой энергии, приливом сил и приходои идей!
- Оно сопровождается наличием духовных, эмоциональных и физических сил для решения выстроенных целей и задач.
- На физическом уровне ресурсность обычно возникает после отдыха, продолжительного сна, в период полного здоровья.
- Эмоционально такое состояние ощущается как душевный подъём, когда энергия бьёт через край. Человек доволен собой и своей жизнью, позитивно смотрит в будущее, стремится реализовать свои желания и планы.
Вещи, созданные в таком состоянии, совершенно точно будут классными, модными, эксклюзивными и не оставят равнодушными ни вас, ни окружающих. Восхищенные взгляды вам просто обеспечены!
Каждому творческому человеку необходимо уметь поддерживать такое состояние в себе!
Один из способов поддержания такого состояния - это одежда. Но не простая одежда, а та, которая создает настроение.
Например в онлайн школе "Успешная рукодельница" мы вяжем своими руками себе, близким или на заказ такую одежду, которая формирует новое состояние у наших учениц. Как мы это делаем рассказываю ниже.
Одежда как ресурс
Обращали ли вы когда-нибудь внимание на вот такие моменты при носке одежды:
- если вы наденете легкое шелковое струящееся платье, ваши движения сами собой станут плавными, вы станете с удовольствием замечать себя в зеркалах, улыбка появится на лице, настроение станет романтичным или праздничным.
- А если вы наденете строгий костюм: настроение будет совсем другим. Вы подтянетесь, сосредоточитесь. Движения станут четкими, мысли соберутся и выстроятся.
- Если вдруг вы надели колкий свитер/кофточку, скорее всего, вы станете чуточку раздражительней, резче. Будете отвлекаться на дискомфорт и хуже концентрироваться. А вот если кофточка будет связана из мягкой и уютной пряжи, приятна к телу, нежная, то и ваше внутренее состояние тоже изменится и станет похоже ... на качество материала, из которого создана кофточка :)
Вот таким образом, с помощью свойств материала, из которого изготовлена наша одежда, а также с помощью факруты, формата и предназначения изделия, одежда влияет на наше внутренее состояние.
Некоторые вещи помогают внутренне «собраться», другие — способны оказать поддержку в трудные дни, третьи — усиливают радость, которую мы испытываем, и «рассказывают» о ней окружающим.
А ещё есть ОСОБЕННЫЕ вещи – созданные вашими руками или чьими-то, например, мамиными руками для вас. Они способны успокоить, умиротворить, подарить радость или игривое настроение.
5 способов, как сделать одежду своим ресурсом
А что если попробовать более осознанно подходить к процессу выбора вещей в свой гардероб? Ведь, если одежда может стать источником ресурса, глупо было бы не использовать такой шанс!
Зная особенности каждой конкретной вещи в гардеробе, мы можем сделать свою одежду источником ресурса. И создавать для себя такую одежду. Сформировать свой собственный ресурсный гардероб!
Формирование ресурсного гардероба — это процесс. Он не терпит спешки и, особенно, сравнения с другими. Он ваш и только ваш! Только вы будете знать: как каждая вещь влияет на вас и ваше состояние.
5 способов создания гардероба для настроения
1. Исследуйте свои ощущения от вещей из своего гардероба
Надевая вещь, фиксируйте то состояние, которое она вам дает и о котором «рассказывает» окружающим.
- Помогает ли внутренне «собраться»?
- Оказывает ли поддержку, если чувствуете себя в ней увереннее?
- Усиливает ли радость?
- Дарит ли комфорт?
- Настраивает ли на романтический лад?
Записывайте все, что приходит в голову: «не колется», «в этом удобно», «нравится цвет». И даже если вам кажется, что в любимой вязаной кофточке вы ничего не чувствуете — все равно зафиксируйте. Скорее всего, эта вещь связана для вас с таким уровнем комфорта, что уже не ощущается на теле и позволяет на 100% сфокусироваться на том, что вы делаете, не отвлекаясь на ощущения на теле. И это тоже важное наблюдение!
2. Соберите для себя несколько готовых нарядов для разных эмоциональных нужд
Составьте комплекты для любого случая: «поддержать себя в сложный день», «добавить романтичности», «подтолкнуть себя к новым свершениям», «запомнить этот день навсегда» и так далее.
Во-первых – это удобно, во-вторых сэкономит время, в-третьих разгрузит ваш гардероб от ненужных вещей.
Составляя такие образы, опирайтесь на свои находки и выводы из предыдущего пункта.
Например, завтра вам нужно пойти к стомотологу. Вам важно ощутить безопасность, заботу, почувствовтаь, что все пройдет хорошо. Какая одежда может вам это обеспечить? В первую очередь - комфортная. Процедура не из приятных, так еще и свитер будет колоться. Ну так себе состояние будет.
3. Удалите из гардероба вещи, которые вызывают негативные воспоминания или ассоциации
Нашему мозгу нравится делать «зацепки» — связывать события с предметами. Поэтому так сложно выбросить топик, связанный мамой, хотя вы его давно уже не носите. Или именно поэтому многие хранят свое свадебное платье — чтобы зафиксировать важные и приятные эмоции от этого торжественного дня.
Но вещи могут хранить не только хорошие воспоминания. Например, однажды мне пришлось надеть на похороны одну очень любимую черную блузку, просто ничего черного на тот момент у меня в гардеробе больше не было. Надо ли говорить, что после этого, надевая её, я каждый раз испытывала неприятные эмоции?
Если в вашем шкафу тоже есть вещи, которые ассоциируются с тяжелыми событиями, лучше расстаться с ними.
4. Избавьтесь от вещей из категории «вот когда я…»
- Похудею
- Свяжу к этой юбке подходящий топ
- Снова пойду в поход вернусь в офис
- Ввдруг ещё когда-нибудь пригодится.
Это все вещи, которые вы ПОКА по каким-то причинам не можете носить.
У ресурсного гардероба есть только «настоящее время». Это только та одежда, которую вы можете надеть прямо сейчас, без всяких «когда».
5. Задумывая создать конкретную вещь для себя или кого-то, вспоминайте свои эмоции, наполняйте вещь тем эмоциональным состоянием, которое она должна нести
Вяжите не просто для того чтобы носить, а для хороших эмоций, теплых воспоминаний, торжественных событий, для моря или романтического вечера. И вы увидите: как такие вещи способны наполнять радостью, дарить тепло и эмоции и они совершенно точно будут очень любимыми звёздами вашего гардероба!
Предлагаю окунуться в этот интереснейший процесс - создание вещей для ресурсного гардероба, как в исследование себя! Замечать, анализировать, фокусироваться на том, что нравится. Планировать, творить и создавать такие ресурсные вещи для себя!
Я приглашаю вас учиться создавать такие уникальные вещи со мной и ученицами нашей онлайн-школы «Успешная рукодельница» https://vk.com/irlandskoe_kryzevo.
Если понравилась наша статья и была вам полезна, ставьте лайк, делайте репост, чтобы не потерять, а также пишите комментарии. Мы будем рады общению.