Часто слышу: "Я люблю его/ее, хочу проводить все время вместе". Но любовь - это не слияние, а гармония двух индивидуальностей.
Не бойтесь просить пространство в отношениях! Это не признак нелюбви, а проявление уважения к себе и партнеру.
Пространство в отношениях необходимо для личного роста и развития каждого партнера. Когда мы даем друг другу возможность быть самими собой, мы возвращаемся в отношения обновленными, с новыми мыслями и опытом.
Например:
• Андрей просит время для себя, чтобы заниматься музыкой. И это не лишает его отношения со своей второй половинкой тепла, а даже укрепляет их. И он возвращается вдохновленным, с новыми идеями.
• Анна попросит провести вечер с подругами, и это нисколько не обижает ее партнера. Наоборот, он поддерживает ее желание и понимает, что она хочет провести время с близкими людьми.
Что же делать, чтобы в отношениях было пространство?
• Открыто говорите о своих потребностях. Не ожидайте, что партнер догадается, чего вы хотите.
• Не бойтесь отказать в просьбе, если вы не готовы к этому.
• Проводите время отдельно друг от друга, занимаясь любимыми делами.
• Цените пространство друг друга и не бойтесь просить его, когда вам это необходимо.
Помните, что пространство в отношениях - это не разрыв, а возможность отдохнуть, подзарядиться и вернуться в отношения с новыми силами и желанием быть вместе.