Найти в Дзене
Максим Григорьевич

Как посчитать величину основного обмена?

Есть несколько формул для того, чтобы посчитать энергетические затраты человека. Для примера можно использовать формулу МИФФЛИНА-ДЖЕОРА Для мужчин : 10 х Вес [кг] + 6,25 х Рост [см] - 5 х Возраст [лет] + 5. Для женщин : 10 х Вес [кг] + 6,25 х Рост [см] - 5 х Возраст [лет] - 161

Есть несколько формул для того, чтобы посчитать энергетические затраты человека.

Для примера можно использовать формулу МИФФЛИНА-ДЖЕОРА

Для мужчин :

10 х Вес [кг] + 6,25 х Рост [см] - 5 х Возраст [лет] + 5.

Максим Григорьевич
Максим Григорьевич

Для женщин :

10 х Вес [кг] + 6,25 х Рост [см] - 5 х Возраст [лет] - 161