Спорт – значимая часть гармоничного развития детей, однако перед родителями довольно часто встает вопрос, как мотивировать ребенка на занятия спортом.
Выбор оптимального вида спорта
Прежде чем отдавать ребенка в секцию, важно понять, какой вид спорта ему понравится. Очевидно, что посещать тренировки, которые не приносят удовольствия, а только вызывают раздражение и неприятие, – неправильно. У ребенка сформируется негативное отношение к спорту в целом, что в дальнейшем будет сложно изменить.
Хорошо, если ребенок сам проявляет интерес к спорту и мечтает, например, стать футболистом, первоклассным пловцом или атлетом. В данном случае со стороны родителей требуется только поддержать его, поощрить интерес и направить энергию в нужное русло. Как правило, в подобных ситуациях дети охотно посещают тренировки, достигают успеха, участвуют в серьезных соревнованиях.
Но что делать, если ребенок равнодушен к спорту? Важно ориентироваться на следующие факторы:
- Темперамент. Зачастую характер и личностные интересы ребенка способны подсказать взрослым, что именно ему могло бы подойти, к чему проявляется склонность.
- Физические данные. Во время спортивных занятий телосложение человека меняется: изменяется вес, наращивается мышечная масса. Исключать какие-то виды спорта из-за хрупкой фигуры или лишних килограммов не стоит. Однако важно учитывать и иные параметры. Высокий рост является большим преимуществом для баскетбола или волейбола, быстрота и маневренность – для футбола, сила и хорошая координация – для борьбы или атлетики.
- Основная цель. Общеукрепляющие занятия, не имеющие цели достичь большого успеха, предполагают одни виды спорта, а также щадящий режим и нагрузки. Ориентация на профессиональный уровень требует совершенно иного настроя и самоотдачи.
Советы для родителей
Огромное значение имеет самая первая тренировка. Особую роль играет тренер, который станет главным лицом на пути воспитания спортсмена. Функция родителей заключается в сохранении первоначального интереса, мотивации для продолжения тренировок. Для этого необходимо:
- Демонстрировать поддержку. Любой ребенок нуждается в поддержке со стороны самых близких, особенно это важно для малышей. На первых этапах рекомендуется принимать активное участие в спортивной жизни ребенка: посещать его тренировки, интересоваться впечатлениями, подбадривать в случае неудачи и хвалить при первых победах.
- Демонстрировать преимущества спорта. В зависимости от возраста ребенка следует рассказывать ему о плюсах выбранного вида занятий. Делать это нужно ненавязчиво, в процессе беседы. Так у будущего спортсмена на подсознательном уровне будет формироваться осознание значимости и полезности тренировок, следовательно, будет подкрепляться интерес к ним.
- Смотреть фильмы. Киноленты о великих спортсменах, их мировой славе, любви и признании со стороны окружающих заряжают на успех. Также в картинах часто демонстрируются тернистый путь к славе, проигрыши и поражения, с которыми герой справляется и достигает цели. Такие фильмы станут отличной мотивацией. Возможно, у ребенка появится кумир, ориентируясь на которого, он захочет достичь подобных высот.
- Замечать успехи. Даже самые маленькие победы важны на спортивном пути. Ожидать, что через месяц тренировок малыш станет великим футболистом или боксером – глупо. Однако даже через маленький промежуток времени можно заметить явный прогресс: новый прием, преодоление собственного рекорда, лучший результат в команде. Родителям важно отмечать подобные успехи, не скупиться на похвалу и проявление гордости.
- Подавать личный пример. Это не значит, что родителям необходимо бежать кросс или играть в футбол на поле. Достаточно вести активный образ жизни, иногда посещать спортзал, гулять пешком, делать зарядку, играть в активные и подвижные игры.
Итог
Для ребенка спорт должен стать источником положительных эмоций и здоровья. Однако если справиться с нежеланием малыша не получается, не стоит на него давить. Возможно, потребуется сделать небольшой перерыв и возобновить занятия позже.
______________________________
Купальник гимнастический танцевальный Danskin
Размеры: от 4-5 лет (100-110) до 10-12 лет (134-140)
Артикул WB: 156360166
#miniclub