Я отдала ему лучшие годы своей жизни" или "Я зря потратил не нее время" или "В наших отношениях не было ни радости, ни счастья"
Вот такие или подобные им фразы я часто слышу от клиентов, от своих друзей и знакомых. Да что уж греха таить, сам когда-то после развода частенько ныл друзьям на эту тему
Но! Если задуматься и вспомнить, то во всех отношениях есть не только плохие, но и хорошие моменты. У кого-то их было много, у кого-то мало, но они были и дарили нам радость, позитив, эйфорию или блаженство
Каждые отношения преподносят нам свои ценные уроки и свой опыт, не важно было в них больше позитива или негатива. Не важно были это "серьезные" отношения, свободные, секс по дружбе и т.д. В этом и заключается их ценность и важность. Не стоит пренебрегать этим опытом или считать бесполезным и вредным
К чему я это все. Да к тому, что нам есть за что поблагодарить наших "бывших". Да, да и еще раз да! Вы можете ненавидеть их, злиться или обижаться на них, но они 100% дали вам что-то за что их стоит поблагодарить. Вот прямо сейчас загляните в ваши воспоминания и отыщите там, то за что вы можете поблагодарить бывшую или бывшего
Сделайте это, мысленно скажите им "Спасибо за..." и все. Конечно же, это нужно не для них. Это нужно для вас, для ваших текущих или будущих отношений, в которых вы начнете ценить, то что есть сейчас и тоже благодарить за это