Если политические звезды сойдутся удачно для Дональда Трампа в ноябре текущего года, то его супруга Мелания Трамп вновь станет первой леди США.
Да, и предыдущий срок президентства Дональда Трампа (2016 – 2020 гг), Мелания вызывала восторг у публики своим появлением.
НИКАКИХ ДИЕТ
На сегодняшней день Мелании 54 года (26.04.1970), а она по-прежнему выглядит как модель с обложки журнала в начале своей карьеры.
Те, кто знают Меланию Трамп отмечают, что она не пользуется советами никаких диетологов, не проводит много времени в спортивном зале, а пропорции ее фигуры идеальны.
Ее параметры: рост 180 сантиметров, вес 63 килограммов. Она не придерживается жестоких диет. Еще в начале своей карьеры манекенщицей она выработала правильный режим питания и старается его не нарушать: больше овощей и фруктов, диетическое мясо, большое количество воды.
Она очень тщательно следит за своим питанием.
НЕ ПРОПУСКАЕТ ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН
Свой день супруга Трампа начинает с завтрака.
«Обычно на завтрак у меня миска овсянки, обогащенной клетчаткой, или питательный смузи из нескольких ингредиентов с высоким содержанием витаминов».
Трамп М., из интервью
Для приготовления еды используются только свежие и органические овощи и фрукты, йогурт, яблочный и апельсиновый соки, оливковое масло, семена льна.
Обед включает рыбу или морепродукты на пару, курицу или телятину с зеленью и овощами. На ужин – салаты с высоким содержанием клетчатки.
И воды. Много воды. Она выпивает в день до трех литров. Любит выпить по утрам коктейль из пшеницы, мяты, лимона и воды (1 стакан воды, 70 граммов пророщенной пшеницы, ½ лимона, 3-5 мятных листочков). Такой напиток ускоряет метаболизм и помогает оставаться в тонусе.
Каждый день старается есть как можно больше фруктов и овощей не менее пяти, богатых антиоксидантами. Эта привычка у нее сформировалась, когда она только начинала карьеру манекенщицы.
НЕ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ СНЕКОВ
Любит себя побаловать и некоторыми продуктами с высоким содержанием сахара.
«У меня нет особенно любимого снека. Если мне хочется перекусить, то обычно это фрукты или немного шоколада. Думаю, телу это тоже нужно. Нет ничего плохого, чтобы время от времени побаловать себя – по крайней мере, до тех пор, пока вы грамотно соотносите подобные продукты со здоровой пищей. Я бы не сказала, что придерживаюсь какой-либо диеты. Я просто люблю здоровую пищу, потому что так чувствую себя энергичной».
Трамп М., из интервью
НЕ ПРОЧЬ СЪЕСТЬ И ВРЕДНУЮ ЕДУ
И все-таки некоторая слабость в питании у Мелании есть – курица с итальянским сыром пармиджанино, которую готовят в нью-йоркском ресторане Jean Georges.
Может съесть и бургер. Не прочь зайти в кафе перекусить фаст-фудом. В 2017 году во время поездки в Техас первая леди пообедала в Whataburger. Не прочь выпить диетическую колу в стеклянной бутылке.
Среди нелюбимых – лук и артишоки.
Все-таки спорт присутствует в ее жизни. Она обожает играть в теннис, плавать в бассейне, заниматься пилатесом.
Увидим ли мы Меланию Трамп вновь в роли первой леди США – покажет время. Ждать осталось недолго.
