По достижении 3-х лет необходимо начать обучать ребенка правилам гигиены в первую очередь. Конечно, вы можете продолжать и попу вытирать ребенку, и мыть его самостоятельно- дело ваше.
Интимная гигиена ребенка.
Приучаем правильно ухаживать за половыми органами, необходимо научить подмываться каждый день.
Для девочек:
1) Половые органы нельзя мыть мочалкой или губкой. Только намыленной рукой. Можно использовать средства с нейтральным рН, если обычной воды не хватает ( обязательно проверяйте средства, чтобы они были разрешены для детей).
2) Моем только область вульвы. Движение руки спереди назад, от лобка к анусу.
3) Сильно не трем полотенцем промежность, промакиваем аккуратно чтобы не повредить нежную слизистую. Полотенце для интимной гигиены у девочки должно быть личное.
4) Приучите девочку пользоваться туалетной бумагой и вытирать анус и вульву после каждого похода в туалет. Выбирайте качественную и мягкую бумагу, предназначенную для ребенка.
5) Нижнее белье — важная часть гигиены. Девочки-дошкольницы очень подвижны, поэтому отдавайте предпочтение мягкому хлопковому белью, которое не будет сковывать движения или натирать кожу. Менять белье нужно каждый день.
Особенности гигиены во время менструаций расскажу позже.
Для мальчиков:
1) Физиологический фимоз полностью нивелируется к 5-6 годам жизни ребенка, и ни в коем случае до этого возраста нельзя самостоятельно пытаться оголить головку полового члена.
2) После освобождения головки, следуем следующим правилам.
Осторожно оттянуть крайнюю плоть, оголив головку полового члена, промыть и подтянуть крайнюю плоть обратно.
3) Смегма- скопление секрета сальных желез и слущенных клеток эпителия. Делать с ними ничего не нужно. Смегма может оставаться под крайней плотью, а может частично выделяться наружу. И в первом, и во втором случае это абсолютно нормально. Ничего выковыривать, выдавливать здесь не нужно.
Аккуратно теплой водой смегма смывается самостоятельно.
4) Мальчику также необходимо аккуратно промакивать область промежности и половой член, без резких движений.
5) Помимо обычной туалетной бумаги со школьного возраста можно добавить влажную туалетную бумагу после акта дефекации.
6) Научить мальчика справлять нужду и стоя, и сидя.
Гигиена полости рта
Здесь общие рекомендации: чистка зубов два раза в день и использование зубной нити, которая помогает удалить остатки пищи и бактерии из межзубных промежутков.
Паста должна быть детской, с содержанием фтора не менее 1200 р.р.m
Зубная щетка не должна быть жесткой или слишком мягкой. В первом случае она может нанести вред деснам и эмали зубов, а во втором — не справиться с удалением налета. Плотно набитая, без силиконовых вставок.
Будет очень круто, если вы купите индикатор налета и сможете помочь ребенку дочистить участки, которые у ребенка прочистить самостоятельно не вышло.
Можно превратить это в увлекательную игру для ребенка. Покажите на собственном примере, ходите чистить зубы вместе с ребенком.
Посещать стоматолога желательно два раза в год: для осмотра и профессиональной чистки зубов и десен.
До наступления пубертата этих правил вам будет достаточно.