Фигуристка провела тренировку в Ясенево.
В теплую погоду заниматься спортом на улице гораздо приятнее, чем зимой. А для повышения интереса у городских жителей организаторы фестиваля «Лето в Москве» придумали серию тренировок с известными атлетами. Гостьей зарядки в Ясенево стала двукратная чемпионка мира Евгения Медведева.
Местом встречи с фигуристкой выбрали сквер Олимпийских чемпионов, открывшийся в 2022-м возле ледового дворца Этери Тутберидзе. Несмотря на будний день, к моменту начала тренировки у сцены собралась пара сотен неравнодушных москвичей. Кто-то вообще заглянул в амфитеатр случайно, заинтересовавшись скоплением людей.
«Всем привет! Меня зовут Женя, этого достаточно на сегодня. Я фигуристка, иногда спортсменка», — шуточно представилась Медведева и начала проводить разминку.
Комплекс упражнений от чемпионки затронул все сферы — и баланс, и растяжку, и даже выносливость. Однако прежде всего Женя обращала внимание на то, что было интересно участникам.
«Как бы мне вас сегодня помучить? Столько вариантов…» — обратилась Медведева к москвичам.
Кто-то предложил немного побегать.
«Что? Бег по кругу? Хотите, чтобы я с вами побегала?» — уточнила фигуристка.
Это явно не входило в план Жени, но она быстро сориентировалась и отправила занимающихся на два круга вокруг сцены амфитеатра.
Чуть позже нашлись желающие потянуть шпагат. Без специальных ковриков это было осуществить проблематично, да и требовало определенной подготовки. Так что обошлись подводящими упражнениями.
«Какие растянутые девчонки! Я уже не тягаюсь, уже все», — оценила Медведева участниц.
После нескольких заданий фигуристка вспомнила одно особенное упражнение.
«Раз уж мы пошли по растяжке, у нас есть очень классное упражнение. Это даже не упражнение, а элемент — называется «флажок». Когда мы берем ногу и вот так за ухо ее тащим. Мы с вами этим сейчас заниматься не будем, но потянем ногу вперед», — продолжила Женя.
Несмотря на «официальность» мероприятия, атмосфера получилась достаточно легкой и расслабленной. Медведева позволяла себе шутить, а участники тренировки старательно слушали все указания фигуристки.