Море - стихия воды. У нас их четыре: огонь, земля, воздух и вода. И все они так или иначе влияют на жизнь существ на планете и пространство. Наверняка каждый из нас помнит слова из песенки Водовоза: Без воды ни туды и ни сюды И это действительно так. Человеческое тело примерно на 80% состоит из воды. Каждая клеточка напитывается живительной влагой, накапливает энергию и отдаёт её. Поэтому так важно соблюдать питьевой режим. Всегда. В любых местах. Это - залог здоровья и долголетия. Не случайно маленьких детей часто купают, возят летом на юг, учат плавать. Море вмещает в себя всю таблицу Менделеева, как пишут доктора. Я каждый год стараюсь выбраться к морю, чтобы укрепить мышцы тела, сделать фигуру стройнее, вытянуть позвоночник. В солёной воде делаю специальную гимнастику. Не люблю купаться в слишком тёплом море, когда столбики пляжного термометра показывают 26 градусов и выше. Самая комфортная вода для меня - 23-24 градуса. Стараюсь этого придерживаться. В теплой морской воде, особен