Вчера всё было так хорошо и идиллически по питанию... Вроде, только наладила с прошлого форс-нажора, и "ничего не предвещало еды". А сегодня - пошла в разнос.
Теперь придётся рассказывать, как дело было...
Про еду
Завтрак - овсянка, творожок. Чай. Тут всё нормально.
Обед - сосиска, гречка, огуречка. Полтора яичка... Вроде, тоже не криминальный набор.
А потом понеслось кусочничество!...
Пощёлкала семечек. Попила чаю с двумя печеньками. Съела грейпфрут. Внезапный ЭКЛЕР. Потом захотелось холодного, съела щербет. Ещё семечки, зараза такая. Семечки убрала с глаз долой - через некоторое время заточила импульсивный банан (я их так-то обычно по утрам ем, а тут попался под руку)... Потом муж сделал салат - конечно, поела салата, не зря же он старался, а от салата только больше есть захотелось, и это всё вечером... Вобщем, закончилось всё чаем опять с двумя печеньями. Ещё перед этим стаканчик йогурта умяла...
Короче, не еда, а мелкое воровство какое-то, зато очень частое.
А всё почему? Видимо, потому что в доме закончилась курогрудь. Без сытости от неё меня тянет на какие-то никчемушные продукты... причём, поскольку моё тотемное животное - ленивец, я ещё и ем такое, что готовить не надо (или что муж приготовил, тоже удобненько).
Схватишь такую "еду", а в сознание приходишь, когда она уже закончилась...
Конечно, вечерний Жора для меня не в новинку, но тут он что-то прям гульнул.
Вобщем, по еде сегодня однозначно провал.
Эх, завтра всё сначала...
Про активность
Ну, хоть с этим сегодня более-менее в порядке. С утра попедалила (вечером я бы вряд ли уже добралась до тренажёра). Сделала зарядку под музыку.
Днём сводила сына на занятия, правда, обратно пришлось на транспорте добираться, чтобы купленный после занятий щербет не успел растаять)))
А вечером пошла гулять с пёсенькой. Пёсенька мне очень помогает с шагами, да и вообще, с настроением, и с разнообразием маршрутов. Теперь я могу ходить любыми дорожками, тропинками, и даже бездорожьем, маршрут выбирая абсолютно рандомно. Собаке всё нравится - и те места, где мы бывали, и новые места, ей вообще не принципиально, ей лишь бы идти хоть куда-то, а ещё лучше мчаться вскачь!..
И мне тоже нравится, особенно в хорошую погоду. Сегодня мы с ней вышли, когда муж пришёл с работы домой (но ещё не успел сделать салат), и неплохо прогулялись до завода, а дальше какими-то совсем уж замысловатыми вензелями вернулись домой.
Моё любимое: когда солнце "золотит" зелень своими лучами... Но есть и тенёк кое-где, так что не изжаришься, да и вообще, дело шло к закату потихоньку.
На обратном пути зашли в ПВЗ, получили там когтерез для пёсиньки, а то у неё уже такие коготочки стали, что тот, что у нас был, уже не берёт их (он котикам останется).
Вот так прошёл сегодняшний день. Могло быть лучше, если не лениться.
Так-то в принципе полно различных вариантов нормального питания, если заморочиться, приготовить, но у меня едва хватило воли приготовить ужин для семьи, а сама вот ерундой какой-то перебивалась. И это с полным холодильником хороших продуктов. Лень, чтоб её!...
Ладно, завтра с утра буду исправлять, чтобы к субботе если не похудеть, то хотя бы не набрать сброшенные граммулечки.
До завтра, мои дорогие! Всех благ!!..