Привет. Я, ЛитРаб – в составе небольшой творческой артели, пишу книги на заказ. Две рукописи сданы и ушли в печать, ещё одна ждёт комментариев от заказчика. Целая неделя, оказалась свободной. Если так подумать – просто море времени. Времени, когда можно выдохнуть и ничего не писать. Можно было бы, не стань это частью меня. Просматривая черновики историй из жизни, о которых хотел бы рассказать, остановился на этой – истории о том, почему Писатели бегают. В прямом и в переносном смысле. Приятного чтения.
Некоторое время тому назад, сидя за компьютером и весело отстукивая на клавиатуре набросок очередного рассказа, почувствовал боль. Болел правый локоть. Не отвлекаясь, поднял руку, повращал им. Спустя минуту, боль вернулась. Плюнув, попробовал переждать. Не помогло. Спустя неделю монотонной ноющей боли, я сдался и отправился к врачу.
Специалист мне достался старой, ещё советской школы. Взглянув на меня и выслушав жалобу на негодную конечность, вместо того чтобы направить меня на рентген или выписать каких-то витаминов и микроэлементов, мужчина неожиданно предложил мне отжаться. Я опешил. Зачем? Да и с чего-бы? Но врач настаивал и я, фыркнув, принял упор лёжа. Нет, ну что, я – в недавнем прошлом сотрудник МЧС (хоть и недолго), не смогу пару раз отжаться что ли? Со значительным напряжением, гордо выполнил упражнение. А затем ещё девять раз, по его требованию. После десятого, прилично устав, упражнение выполнять отказался и отряхивая ладони, встал, требуя объяснений.
Седоволосый мужчина, на этот раз отнекиваться не стал и сказал, что причина моего недуга ему предельна ясна. И что, он даже может отправить меня собирать анализы, но вся проблема в том, что у меня начальная стадия миодистрофии. То есть, слабость мышц, в силу отсутствия регулярной нагрузки, на оные. Тогда, я рассмеялся ему в лицо и гордо хлопнув дверью, удалился. А вот дома, всё-таки посмотрел внимательно на себя в зеркало. И увиденное, мне решительно не понравилось. Потому что, мышцы просматривались действительно очень слабо. А ведь всего за пять лет до того, никаких сложностей с этим, у меня не возникало. Но сидячий образ жизни, не щадит никого.
Так я оказался на беговой дорожке, идущей вокруг пруда. Пруда, расположенного крайне удачно – в тысяче метров от моего дома. Свой первый круг, длинной в полтора километра, я бежал с пятью переходами на шаг. Никакого трекера или датчика сердцебиения у меня тогда и в помине не было. Я даже шагомер на телефоне включить не догадался. Просто заставил себя закончить этот круг. Взмокший, еле дышащий, я отправился домой. Но завтра, сквозь боль в ногах, снова бежал. И послезавтра и через неделю.
Когда, спустя месяц, оказалось, что я могу пробежать не переходя на шаг, целых три километра, я гордился собой, так, будто после такого результата пройду отбор в легкоатлетическую сборную. Ещё через месяц, моей ежедневной дистанцией стали семикилометровые отрезки. Километр я бежал от дома до пруда и затем вокруг него ещё шесть оборотов. Именно в этот момент, я обнаружил интересную особенность: после пробежек, я возвращался и порой, даже не принимая душ, снова садился писать. Много, запоем. Иногда, не дававшиеся за целый день мысли, после моей тренировки ложились на страницу сразу, с листа и почти не требовали правок.
Тогда же, я узнал, что в своих беговых открытиях я вовсе не так гениален, как мне казалось. Чуть ли не каждый из моих знакомых авторов и писателей, оказался заядлым атлетом. Кто-то из них бегал дома, на тренажёре, кто-то ехал в зал, а кто-то как я, наматывал километры по паркам, скверам или лесу. Большинство писателей, чьи книги вам нравятся или чью «проду» вы ждёте, бегуны. Это факт.
Итак, что же приводит писателей на беговую тропу.
Ну, для начала - сидячий образ жизни. Как я уже написал, меня туда привело снижение тонуса мышц. Большинство правда, старается всё-таки до таких вещей не доводить и поддерживают своё тело в надлежащей физической форме. А бег, это далеко не самый сложный из видов спорта. Да и при прочих равных, не требует для себя никакой особой экипировки. Например, хорошие беговые кроссовки, я купил себе только спустя год. А до этого, рассекал в безымянных китайцах, которые хоть и прорвались в пяти местах каждый, но с задачей своей справлялись.
Не в последнюю очередь, пробежка, это возможность побыть наедине с собой. Всё-таки, писатели, работают преимущественно из дома. А дом, это такая вещь, где рано или поздно заводятся домочадцы или животные. А если нет, то там появляется полный холодильник или игровая приставка, если отбросить возможность игр на ПК. Все, кто прошёл через удалённую работу, понимают как непросто бывает собраться с силами и заставить себя полноценно трудиться на таком рабочем месте. Те из писателей, кто постарше и более известен, создают себе творческое «убежище». У них, как у аристократов прошлого, появляется большой рабочий кабинет, куда, обычно запрещён доступ домашних. Или как вариант - поместье за городом, где тишь, гладь да пастораль. Все остальные – идут гулять, бегать, или плавать.
Ещё, пробежку используют как возможность помедитировать. Именно этот термин, подходит лучше всего. Дело в том, что все наши эмоции и переживания, это по сути гормональные всплески, вызванные реакцией на тот или иной фактор. Именно химический коктейль из гормонов, который плещется в нашей крови и создаёт львиную долю суетных мыслей, переживаний и «пережёвываний», которые мы испытываем ежедневно. Бег, сам по себе, является серьёзнейшим стрессом для организма. Масса микротравм, кислородное голодание, работающие на максимуме печень, почки, сердце и лёгкие - всё это попросту смывает весь гормональный фон. Становятся, в целом не важны сроки сдачи проекта или отсутствие бензина в бензобаке автомобиля. Мозг пуст и спокоен. Можно даже сказать, находится в режиме энергосбережения. После некоторого времени, потраченного на тренировки, мозг по запросу начинает довольно неплохо выдавать решения новых линий, сюжетных развязок и многого другого. Один знакомый физик клянётся, что именно занятие спортом помогает ему находить некоторые решения. Причин ему не доверять, у меня лично нет.
Конечно же, бег, это ещё и неисчерпаемый источник гормона радости - Эндорфина. Организм, чувствуя, что он выжил, после всех измывательств, в конце тренировки одаривает спортсмена таким количеством этого гормона, что впору стать эндорфиновым наркоманом. Привыкание с первой дозы!
Ну и не в последнюю очередь, это прекрасный инструмент для того, чтобы понять, что чувствуют твои персонажи, которых ты росчерком пера отправляешь из одного конца империи в другой. Современные люди, привычные к автомобилям, поездам и самолётам, совершенно не представляют возможности человеческого тела, обычно ударяясь в две крайности. Одни считают человека слабым и неприспособленным к жизни созданием, которое чуть что болеет и пьёт таблетки. Очевидно равняясь на себя, точнее свою силу воли. Вторые – напротив, уверены, что человек получивший три огнестрельных ранения в грудь, способен встать, победить всех врагов, после чего сидеть с забинтованной грудью в машине скорой и улыбаться. Ну или, назначить бывшему рекламному менеджеру, который отродясь не занимался спортом - пробежать десять километров в полной армейской выгрузке, с оружием и боеприпасами, а затем вступить в бой. Несколько раз, я бегал с двумя пятикилограммовыми блинами от штанги в рюкзаке. Вместо своей стандартной десятки, на которую вышел за два года, я еле-еле проковылял три километра. Причём не выбросил это железо под ближайший куст, только потому что гриф дома останется пустым, а блины денег стоят. Ещё трижды, я бегал по лесу ночью, пытаясь понять каково это. Ну, это мне понравилось. Особенно зимой. Бегал в метель, чтобы ощутить и описать каково это, прорываться сквозь буран, когда твои следы заметает спустя 7 минут, которые ты тратишь на круг.
В довесок ко всему, лично я, даже будучи счастливым в браке мужчиной, во время пробежек, «Гоняюсь за хвостами». Это увлекательное занятие, я познал в первый месяц, когда научился ковылять по беговому треку, тратя шесть и более минут на преодоление километра. Регулярно, впереди, оказывалась какая-то из представительниц прекрасного пола, с задорно прыгающим в такт её шагов хвостом. И вот хотите верьте, хотите нет, но внутри что тогда, что сейчас, просыпается что-то древнее и дремучее, что требует: «Догнать!. Догонял. Неоднократно. Но на этом – всё. Знакомился всего пару разу. Исключительно в рамках комплимента о том, что хвост офигенный. Но каждый раз, когда впереди бежит очередная бегунья с хвостом, я знаю, что улучшу своё время круга, на пару секунд. Иногда больше.
В общем – писатели бегают. Бегают далеко и много. Просто для того, чтобы продолжать творить.