Любой классный продукт можно сделать мало полезным, если неправильно его принимать. Разберу нюансы по коллагену.
✔️ Коллаген (1 саше) нужно растворить в 250 мл. прохладной или слегка теплой воды. Не используйте горячую воду: она разрушает структуру компонентов.
✔️Для смешивания подойдет шейкер или спортивная бутылочка с широким горлышком. Также, удобно взбивать капучинатором.
✔️Выпивайте коллаген сразу после смешивания. Контакт с кислородом ему вредит.
✔️Если у вас чувствительная эмаль зубов, пейте через трубочку.
✔️ Принимайте 1 саше в сутки. Идеальное время — натощак утром, за 30 минут до завтрака. Если занимаетесь спортом, можно выпить сразу после тренировки.
✔️Принимайте ежедневно, без пропусков.
✔️ Продолжительность курса зависит от возраста и состояния организма.
Как правило, для качественного питания кожи коллагеном, понадобится 2-3 месяца беспрерывного приема. Для структурных изменений внутри организма (сухожилия, связки) — до 5 месяцев.
✔️Коллаген можно пить беспрерывно или курсами. Схему приема обычно я обсуждаю индивидуально: все мы разные.
✔️ Для лучшего эффекта, полезно принимать с другими продуктами MetaPWR и Долгожителем.
✔️ Коллаген любит активный образ жизни и правильное питание. Чем активнее образ жизни, тем лучше усваивается коллаген.
❓Можно ли принимать коллаген беременным и кормящим?
Любой препарат, который принимает беременная женщина, нужно согласовать с лечащим врачом. Однако, коллаген doTERRA не содержит компоненты, которые опасны во время беременности.
❓Можно ли детям и подросткам принимать коллаген?
В этом нет необходимости. До 25 лет организм сам синтезирует коллаген. Детки и подростки могут принимать другие БАДы: омегу, витамины, пробиотики и т.д.
P.S: больше полезных статей о пользе и секретах эфирных масел - читайте на моем канале в телеграм! t.me/aromaznaniya