Хочу немного отступить от темы нутрициологии и поделиться мыслями о ходе времени, о настроении, о счастливых воспоминаниях, о том, кажется ли нам жизнь скучной или наоборот весьма насыщенной и интересной.
Одно время мне пришлось побыть домохозяйкой. Детишки маленькие, заботы и хлопоты домашние. Дни -все одинаковые : уборка, готовка, стирка, глажка, уроки с детьми, детские кружки, быт, быт, быт.. В какой-то момент даже ловила себя на мысли, что жизнь закрутила меня в такую бытовую карусель, что даже не радуют свои же любимые детки, что солнце уже не ярко светит, а трава, после дождя, не пахнет ароматной сыростью, да и цвета все какие-то блеклые... И вот ты смотришь любимые старые комедии, но даже они не вызывают и тени улыбки. Мне пришлось менять целиком свою жизнь заново, так-же и пришлось, понемногу, маленькими шажками учиться радоваться жизни. При этом я все время задавала себе вопросы: "Что случилось? Почему так расхотелось жить? Почему жизнь стала так сера, быстротечна и однообразна?" Но вот ответа у меня не находилось. В разговоре с одной знакомой, поделилась этими мыслями, на что получила ответ, что, мол зажралась я, горя не знаю, потому и с жиру бешенство. А так ли это? Кто ж судьи?!
Но как-то попалась на глаза статья в интернете. Вот не буду врать где и что за статья, я не помню. Как-то прочитала и прочитала... А потом, как вспомнилось в какой-то момент, так в голове мысли и закружились в хороводе. В общем, статья вкратце, про то, что жизнь быстро проходит , но ее можно замедлить, чтобы по ощущениям она шла медленнее.
Надо постараться и вспомнить детство: когда мы были детьми, дни казались нам длиннее ощутимо, а все это потому, потому что каждый день мы открывали для себя много нового, да день был насыщен ощущениями и приключениями. Если мы будем так-же насыщать свою взрослую жизнь новыми эмоциями и впечатлениями, то психологи говорят, что для нас мироощущение и течение времени замедлится.
А у нас день сурка каждый день с одними и теми же делали, и воспоминания все одинаковые о каждом дне. Я попробовала этот совет в действии, на себе. Эффект - бомба! Действительно, течение времени замедляется, а что самое приятное - я стала ощущать себя намного счастливее! Я опять радуюсь жизни, радуюсь своим детям, люблю свою работу, а мир искрит всеми цветами радуги и наполнен прекрасными ароматами!
Кстати , ученые уже давно говорят, что хорошее настроение - залог здоровья! Современные исследования доказывают, что наше настроение очень сильно влияет на здоровье. Плохое настроение провоцирует возникновение болезней, хорошее – помогает защититься или победить многие недуги. Именно поэтому своему расположению духа стоит уделять внимание и не давать ему перетекать в отрицательные эмоции.
Поделитесь! Как у вас? Было нечто подобное?