В журнале Clinical Nutrition опубликовали результаты исследований , которые показали, что резкая потеря веса приводит к улучшению метаболических и психологических состояний. В эксперименте участвовали 62 испытуемых в возрасте от 18 до 75 лет с тяжёлым ожирением (ИМТ > 35 кг/м2 ) им прописали интенсивную 10-недельную диету с ежедневным потреблением 800 килокалорий. В начале и в конце вмешательства у участников: Через 10 недель диеты наблюдалось значительное снижение индекса массы тела (ИМТ) и уровня HbA1c как маркера метаболизма глюкозы, а также значительное улучшение настроения. Кроме того, учёным удалось продемонстрировать позитивное изменение поведения, поскольку потеря веса привела к принятию решений, избегающих риска.
В журнале Clinical Nutrition опубликовали результаты исследований , которые показали, что резкая потеря веса приводит к улучшению метаболических и психологических состояний.
В эксперименте участвовали 62 испытуемых в возрасте от 18 до 75 лет с тяжёлым ожирением (ИМТ > 35 кг/м2 ) им прописали интенсивную 10-недельную диету с ежедневным потреблением 800 килокалорий.
В начале и в конце вмешательства у участников:
- измерялся вес и процент жира в организме,
- фиксировалось их настроение с помощью анкеты
- определялась готовность пойти на риск с помощью компьютерного теста.
Результаты
Через 10 недель диеты наблюдалось значительное снижение индекса массы тела (ИМТ) и уровня HbA1c как маркера метаболизма глюкозы, а также значительное улучшение настроения.
Кроме того, учёным удалось продемонстрировать позитивное изменение поведения, поскольку потеря веса привела к принятию решений, избегающих риска.