грыжа позвоночника! А если у тебя 3 грыжи, то смело умножаем на 3! 🤯
Так я и дисциплина стали одним целым.
Когда-то у меня обнаружили 3 грыжи позвоночника, довольно внушительных… Меня скрючило, спина изогнулась в параболу, а врач сказал:
– Срочно операция, иначе синдром «конского хвоста». Заплати 250к в кассу и завтра делаем!
И все это в 23 года😫
У меня шок! Что делать? Представляете мысли молодого парня в этот момент?!! Конский хвост и на лошади мне не кажется привлекательным, не говоря уже про свою фигуру.
Но я решил действовать нестандартно 🙃 Отказался от операции и начал ежедневные тренировки.
Через 2 месяца я восстановил отличную форму. Но чтобы боли не повторились, упражнения нужно было делать системно и «до конца», понятно до какого😎
Так я внедрил в жизнь дисциплину, из безвыходности🤷🏻♂️
Мне пришлось придумать новые привычки и дисциплинированно их повторять. Эффект колоссальный!
Если бы не было такой болезни, её бы стоило придумать 😂
Так, привычки по здоровью переросли в правила жизни ☝🏻
Эти правила касаются и здоровья, и бизнеса, и личной жизни.
Я могу точно 💯 сказать, что дисциплина меняет жизнь, а выбор правильных привычек приводит к результату, который ты хочешь достичь!
А какие у вас есть полезные привычки? Делитесь 😉
