Кажется , что так будет всегда. Большой живот, который никуда не собирается уходить. Широкая талия, про растяжки даже говорить не нужно. Апатия, желание надеть старые вещи, и не покупать ничего нового. Да, существует другая категория женщин, которых эти проблемы не коснулись. У них все в порядке, буквально к моменту возвращения из роддома домой. Практически плоский живот, либо незначительно увеличился. Вес такой же, как был до беременности. Худые руки, ноги без целлюлита. Нельзя отчаиваться, если у вас возникли проблемы.
Врачи говорят, что необходимо дать организму время. Поэтому истории о том, как молодая мама начала качать пресс через 2 дня после родов, - не более чем выдумка. Не исключаю, что такое возможно. Вопрос лишь в том, насколько разумны эти действия.
Каждая женщина должна уметь прислушиваться к своему телу, после опыта вынашивания ребенка это даётся намного проще. Понимать, что лучше именно для тебя. Сон или пробежка в парке? Кстати, многие молодые женщины говорят о том, что маленький ребенок до года совершенно не мешает маме заниматься собой. Конечно, когда малыш уже ползает, за ним нужно особенно внимательно следить! Ваша задача- правильно организовать домашнее пространство. Например, можно заниматься на коврике под музыку, одновременно наблюдая, как малыш играет рядом.
Я не случайно написала про срок в два года. К этому времени гормональный фон окончательно стабилизируется, вы это поймёте. Просто не спешите ругать себя, не сравнивайте свою физическую форму с другими женщинами. Время, забота о себе и спокойствие обязательно сработают, и все станет на свои места.