Меня зовут Ульяна Лауда, я нейробиолог, консультант, автор ультрамарафона «Детка, ты космос!». Приглашаю вас на бесплатный 10-тидневный минимарафон по целеполаганию и личностному росту, на котором вы сможете пройти 5 важных шагов для того, чтобы стать существенно ближе к вашей цели:
- Формулировать цели так, чтобы ваш мозг сам помогал вам в их реализации.
- Понять, как работает ретикулярная-активирующая система мозга человека — наш собственный бионавигатор. Сможете вносить координаты в РАС корректно: так, чтобы она вела вас к вашим целям и желаниям.
- Уберёте «подводные камни», которые мешали в достижении целей — нивелируете страхи (в том числе неосознанные) и:
- проведёте ревизию мышления. Скорректируете стереотипы поведения так, чтобы они не мешали в достижении ваших целей.
- Дам вам 7 безопасных «волшебных пенделей» на ускорение реализации вашей цели.
Для регистрации перейдите по ссылке в конце статьи.
Что такое мозг?
Мозг — это кусок жира (или холестерина).
Евгений Ижикевич, сооснователь и CEO Brain Corp
Мозг — центральный отдел нервной системы животных, расположенный в головном (переднем) отделе тела и представляющий собой компактное скопление нейронов и синапсов. Мозг человека — это центральный орган нервной системы человека. Вместе со спинным мозгом он составляет центральную нервную систему (ЦНС).
Важным мембранным компонентом нейронов является холестерин. Он определяет их проницаемость, текучесть и механические свойства. В центральной нервной системе холестерин необходим для роста мозга и миелинизации аксонов в развивающемся мозге, а также для продолжения роста аксонов и ремоделирования (восстановления) синапсов в зрелом мозге.
Как работает мозг?
Мозг нужен нам, чтобы думать, помнить, переживать эмоции. А ещё он управляет работой всего организма: дыханием, кровообращением, пищеварением, множеством различных желез. Мозг контролирует сон, обрабатывает информацию от органов чувств, передает команды к мышцам.
Мозг потребляет очень много энергии — чем больше думаешь, тем больше. За матч шахматисты потребляют до 8000 килокалорий и состояние их физиологии (сердцебиение и прочее) похоже на состояние тех, кто бежит марафон.
Мозг — это Internet, это нейронная сеть. Основной блок мозга — это нейрон, а нейроны связаны между собой синапсами. Нейрон — это клетка. Синапс — место контакта между нейронами. Нейроны генерируют импульсы, которые распространяются через аксоны — второй тип клеток мозга. И так, от нейрона к нейрону через длинные цепочки аксонов информация передаётся.
Чудо или логика?
Сознание — это то, что у вас появляется, когда вы просыпаетесь и исчезает, когда вы приезжаете в офис.
Джералд Эдельман
Бывает, что мы отдаём реализацию наших желаний в руки судьбы. Мы верим, надеемся и иногда даже молимся. Мы мечтаем, а иногда и усиленно работаем над нашей мечтой, но всё-таки оставляем большую долю в успехе на волю случая.
Мы относимся к результату и к тому, кто нам даст этот результат, как к случайности или чуду. Однако этот результат способен обеспечить наш собственный мозг. Потому что
- А) он обладает способностью к прогрессии и, если вам пришло в голову какое-то желание, значит мозг «видит», что вы способны его осуществить и
- Б) с помощью нашего внутреннего навигатора — ретикулярно-активирующей системы, он может вас к этому желанию вывести.
Как ваш помощник. Прагматичный, как домашний ПК. Открывая ноутбук вы же не уповаете на высшую силу, вы знаете, что, если у вас инсталлирован Word, вы сможете напечатать нужный документ.
Почему вместо системы попытки?
Почему вам страшно «играть в вашу игру» вместо того, чтобы она была для вас интересна? В какую игру вы сейчас играете:
- Отношения, семья;
- Карьера, финансы;
- Красота, здоровье?
Вспомните, как мы играли в компьютерные игры, например, стратегии. Строили города, собирали армию или «прокачивали» героев. Нам же не было страшно, нам было интересно — собирать, развивать, увеличивать мощь, находить артефакты, прокачивать скиллы и побеждать соперников.
Почему здесь, при выполнении реальных задач, бывает страшно вместо интересно? (и страшно не всегда осознанно, страшно — это также, когда вы не делаете вместо того, чтобы делать)
Потому что
- 1) мы относимся слишком серьёзно;
- 2) у нас нет карты, нет инструкции.
Где взять карту?
- Перейдите по ссылке: https://t.me/laudaslm/331
- Напишите в комментарии слово «Старт»
- И всё, вы попадаете в мои бережные руки и я сопровождаю вас 10 дней в работе над собой.
Вы точно станете ближе к своей цели!
ССЫЛКА НА МАРАФОН:
© Ульяна Лауда, июль 2024. Подмосковье.