Какую еду взять:
- Вода. Много воды. Особенно в жаркую погоду. И попить, и умыться.
- Несоленые орехи, сухофрукты, протеиновые или ореховые батончики, сушки. Сытный перекус, который не испортится без холодильника.
- Неводянистые фрукты и овощи: огурцы, яблоки. Можно заранее покрошить их в контейнеры, чтобы в дороге сразу начать есть и не тратить время на нарезку.
- Из продуктов посерьезнее: вареная картошка, неочищенные вареные яйца, заварная картошка или лапша, заварная каша, паштеты, тушенка, плавленый сыр в треугольничках или в пластинках, бутерброды с копченой колбасой (желательно их съесть в первый перекус и долго не хранить).
Какую еду лучше не брать:
- Скоропортящиеся продукты, которые не хранятся без холода (салаты, супы, гарниры с мясом). Такие блюда точно не выдержат жару. Если в дороге хочется первое, второе и компот, то лучше заехать в проверенное придорожное кафе.
- Чипсы, сухарики и другие снеки с солью и приправами - не очень удачный вариант. Они крошатся, и от них хочется пить.
- Необычные продукты, которые раньше не ели. Дорога – не лучшее место для экспериментов. Непривычная еда может вызвать аллергию, изжогу или расстройство пищеварения.
- Крошащиеся и пачкающиеся продукты. Булочки с посыпкой, пирожки с текучей начинкой, печенье в липкой глазури и т.д. Если не хочется выметать из салона крошки или придумывать, как застирать пятна на одежде, лучше отказаться от таких вкусняшек.
«Помощники» в сохранении и приготовлении еды:
- Сумка-холодильник. Положить в нее несколько аккумуляторов холода, и еда будет прохладной часов 8-12.
- Термос с кипятком. Даже в жару приятнее запивать бутерброд тёплым чаем, чем обычной водой или газировкой.
- Термос для еды. Сохранит еду горячей до первого перекуса. Например, выезжая из дома утром, можно взять с собой сытный обед и не трать время на кафе или на готовку в дороге. Но с ужином уже придётся придумывать что-то другое.
- Газовая горелка. Для тех, кто не доверяет придорожным кафе и готовит еду сам.
- Девайсы, работающие от прикуривателя: кипятильник, кофеварка, термокружка, автохолодильник,
Работа работой, а обед – по расписанию.