Что делать, если вы считываете настроение окружающих вас людей и вам это мешает?
Многие люди очень чувствительны к эмоциям других людей. Иногда вы можете сопереживать другим людям до такой степени, что это может стать разрушительным для вас, если вы слишком чувствительный человек. Вам нужно научиться ставить в приоритет свои собственные эмоции.
Для многих считывание эмоционального состояния другого человека происходит бессознательно.
Если вы хотите перестать зависеть от настроения окружающих - важно растождествляться.
В моменте задавайте себе вопрос «Это сейчас моё или не моё? Сейчас у меня такое настроение или у него/ неё? Это мой страх или чей?» Если вы сразу поняли, что это не ваши чувства и эмоции, а вы их взяли у другого человека, важно вернуть всё это обратно. Пусть он эмоционирует, а вы остаетесь в спокойном состоянии, потому что это не ваше.
Перестаньте впитывать эмоции, которые вам не принадлежат.
Об этом и многом другом я рассказываю в своем Телеграм канале 👉 «Ключ к изобилию». Обязательно подписывайтесь и вы сможете получить ответ на интересующий вас вопрос!
Чаще всего такие проблемы могут встречаться в отношениях между супругами. Например, если вы в муже «разместили» кого-то. Например, папу. То есть хотите, чтобы он о вас заботился, обеспечивал, прощал все недостатки, ждете похвалу.
Когда у мужа нет настроения, он агрессирует, то вы внутри себя это ощущаете, какая-то часть вас проживает такую же историю, испытывает такие же чувства. Потому что вы состоите из мамы и папы.
С одной стороны вы понимаете это всё, а с другой стороны ничего сделать не можете. Здесь поможет терапия. Надо вытащить из мужа ненужные фигуры, чтобы вы смотрели на него как на мужчину, а не подключались к нему своими частями.
Познакомиться с моим методом работы и увидеть качественные изменения в жизни можно пройдя бесплатную неделю в моем закрытом сообществе 👉 «Денежный клуб Level UP».
Ставьте ❤️ если было полезно и подписывайтесь ✅ Вас ждет много ценной информации.
