Вы устали. Здоровья всё меньше. Но Вас ждут много дел. И надо везде успеть. Так часто бывает? Возможно, так всегда или почти всегда? Тогда предлагаю посмотреть на себя с несколько непривычной, но очень простой для понимания стороны.
Представьте умный прибор, работающий на батарейке. Этот прибор многое умеет, он быстро включается и всё чётко выполняет. Ему нужна лишь энергия от батарейки. И эту энергию он активно потребляет. Прибор думает, что он способен работать долго. И он уверен, что энергия батарейки бесконечна.
Так вот, Ваши знания, умения, профессиональные качества, опыт - это и есть тот замечательный прибор. А батарейка - это Ваше здоровье. Тот прибор иногда забывает, что он не похож на обычный бездушный аппарат. Здесь нельзя заменить батарейку и снова включить прибор. Все волшебства прибора с выходом из строя батарейки выключаются навсегда.
Вот Вы проснулись и, скажем так, Ваша "батарейка" чувствует себя нехорошо. Мы говорим о том, когда нет сил, но много работы. Вы взрослый человек, и для Вас первое - это надо! Именно надо, а не хочу, именно должны через "не могу". И Ваша батарейка через слабость и боль везёт Вас на работу или ещё по каким-то привычным делам.
А там, на рабочем месте, уже включается всёзнающий прибор. И он трудится так, как будто он совсем не думает о несчастной батарейке. И так день за днём. Батарейка уже чувствует тревожные звонки. Но прибор говорит ей, мол, а что ты будешь делать без меня, и что ты вообще без меня значишь?
Прибор не понимает, что он полностью зависит от батарейки. А батарейка может жить и без его разносторонних действий. Например, батарейка может приобрести новый прибор. Она может научить его делать что-то другое, более лёгкое, и не так усердно, и не так часто. А вот этот умный прибор без батарейки больше и не включится.
Когда у Вас нет сил, а здоровье подаёт тревожные звонки, вспомните это сравнение с батарейкой и прибором. Жизнь - это длинная дистанция. И насколько внимательно Вы будете прислушиваться к своей "батарейке", настолько долго и качественно она Вам прослужит. Распределяйте силы, не спешите их расходовать.
Если же Вы предпочтёте идти на поводу у бегущего в разные стороны прибора, то важно вовремя остановиться и подумать. Это только вначале кажется, что выбора нет. У Вас просто могли появиться привычки везде бежать и успевать. Ваша тяжелая работа тоже становится Вашей привычкой. Привычки можно поменять. А можно сократить привычную нагрузку. Лучше это сделать, пока ситуацию можно поправить. Лучше раньше, чем позже.
Приведу пример. Как-то коллега рассказал об одном враче. Тот работал на очень тяжелой работе. И у него возникли большие проблемы со здоровьем. Другие врачи посоветовали ему поменять работу. Но тот сказал, что ему осталось всего два года до пенсии, и он не хочет уже ничего менять. Так вот, до пенсии он не дожил.
Часто опасность кроется именно в самой привычке. Вы как будто едете в поезде и боитесь с него сойти на неизвестной Вам станции. Но спросите себя, куда Вы едете на этом поезде? Возможно, сойдя с него, Вы спасётесь.
Вы нужны себе и своим близким. Никто не может знать Ваше реальное состояние здоровья кроме Вас и врачей. Не Ваше начальство, не сотрудники, не даже Ваши близкие не могут этого знать. Посмотрите на часы. Вы можете управлять своим временем. 💖
Присоединяйтесь, 🤗поговорим о важном и интересном.