Что об этом думаете?
Как вы реагируете, когда испытываете "не характерные" для вас эмоции, или когда вас посещают мысли, о которых вам страшно, неудобно или даже стыдно сказать вслух, или когда наружу выходит то, что вы тщетно скрывали от окружающих?
Закрываетесь🚪 или готовы об этом поразмышлять🧠?
Первый вариант самый простой, но совсем не эффективный, ведь периодически ситуации будут вас к этому возвращать. А вот второй очень интересный✅. Плюс ко всему это можно делать наедине за кружечкой свежего чая или вкусного капучино.☕
👐Как бы вы не поступили встреча с собой неизбежна, но можно каждый раз хлопать дверью перед своим же носом, погружаясь в неизвестность, либо выйти на осознанный уровень и спросить себя:
✅Что я сейчас чувствую?
✅Про что эти эмоции/мысли/действия?
✅Что может за всем этим скрываться?
Конечно не всегда удается самостоятельно на них ответить, но сам факт анализа уже приблизит вас к истине.
🤍Будьте для себя другом.
🩶Проводите больше времени с самим собой.
🖤Рефлексируйте.
Если вы не знаете кто вы и какой, то мир ответит за вас (взято также у К.Г. Юнга).
Я не раз закрывалась от самой себя, но как много я о себе узнала, когда нашла возможность поступить иначе. Открыться в первую очередь для самой себя, познакомиться уже наконец и подружиться. А дальше лишь разобраться, что из всего этого мое, а что приданое и вовсе мне не подходит.✋
Всем любви!❤️ И в первую очередь к себе.🌺
