Найти тему
Полина Арт

Клиповое мышление. Расфокусировка внимания. Последствия и пути решения.

Оглавление

Привет!!

Меня зовут Полина. Мне 17 лет. Я пишу о книгах, рисовании и в целом про жизнь.

Клиповое мышление — тип мышления, при котором человек воспринимает информацию фрагментарно, короткими кусками и яркими образами, не может сосредоточиться и постоянно перескакивает с одного на другое.

из открытых источников
из открытых источников

В целом это проблема 21 века. Из-за большого количества информации, мозг не знает на чем сконцентрироваться.

Плюсы

  • Защищает мозг от перегрузки
  • Развивает многозадачность
  • Ускоряет реакцию

Последствия

  • рассеянность внимания
  • плохая память
  • Неспособность анализировать большие объёмы информации
  • потеря критического мышления
-2

Примеры

  • Мне было стало сложно и скучно читать книги и смотреть фильмы. Так как мозг уже привык обрабатывать большое количество информации за небольшой промежуток времени.
  • я не могла вспомнить то, что мне сказали минуту назад
  • В целом хуже запоминаю информацию из прочитанных книг, и просмотренных видео
  • С появлением Тик тока( и других сервисов по просмотру коротких видео) длинный формат становится неинтересным

Пути решения

Тут только те советы, которыми я пользуюсь и которые мне помогли.

  • Включать фоновую музыку. Когда я решила больше читать, но поняла, что не могу прочесть больше 10 страниц, я решила включить фоновую музыку. Я нашла на плейлисты музыки для концентрации внимания или для чтения. Мозг не засоряется однотипной музыкой без слов и легче концентрируется на информации в книге
  • Ограничивать просмотр коротких видео. Это так банально, но работает. Мне сразу стали интересны длинные подкасты и шоу
  • Смотреть фильмы на иностранном языке. При просмотре фильма я концентрируюсь не только на сюжете, но и пытаюсь понять о чем говорят персонажи. Эо еще и отличный способ выучить иностранный язык
  • Медитации. Они в целом освобождают мозг от мыслей и успокаиваю нервную систему

Клиповое мышление может привести к поверхностному пониманию и недостаточному изучению материала. Однако, с правильным использованием, клиповое мышление может быть эффективным инструментом для получения знаний.

Пишите в комментариях свое мнение, и свои пути решения этой проблемы.