Кризис. Это слово вызывает у нас страх, неуверенность и тревогу. Но давайте взглянем на него с другой стороны. Кризис – это не только разрушение привычного уклада жизни, но и возможность для новых начинаний и роста.
В нашей жизни кризисы случаются постоянно: личные, возрастные, экономические, мировые. Они разрушают старые структуры, вынуждая нас искать новые решения и подходы. И именно в этих моментах, когда привычное становится неэффективным, мы можем найти себя и начать жить качественно новой жизнью. Сейчас я глубоко изучаю тему кризиса "середины жизни", так как сама пережила его и помогаю переживать его своим клиентам. Всё чаще я слышу: - "Так как раньше жить не могу и не хочу, а как по-другому - не пойму"!
И это абсолютно нормально! Мы все несем в себе какие-то обязательства перед родителями, обществом, супругами и т.д., но в какой-то момент задаем себе вопрос: - А что же я хочу на самом деле для себя?! И вот этот Кризис важно преодолеть как можно раньше, точнее, преодолеть его целиком не возможно, он будет приходить к нам еще не раз, а вот понять, как использовать его во благо себе и какие инструменты помогут вам это сделать и сегодня и в следующие разы - я и хочу вам сегодня рассказать!
Почему Кризис – Это Ваш Шанс?
Кризис – это время внутренних изменений. Это шанс понять и услышать себя лучше, прокачать своё внутреннее состояние и создать фундамент для качественного проживания жизни. Вот шесть аспектов, которые я выделила для успешного выхода из кризиса:
- Колесо баланса жизни – Определение приоритетов и гармонизация различных сфер жизни.
- Истинные достижимые цели, баланс и мотивация – Постановка реальных целей и их достижение.
- Внутренние опоры – Развитие устойчивости и внутренней уверенности.
- Синдром самозванца, самоценность, самооценка – Работа с внутренними блоками и повышение самооценки.
- Личные границы – Умение защищать свои интересы и строить здоровые отношения.
- Счастливые привычки – Формирование полезных и поддерживающих привычек.
Работая над каждым из этих аспектов, вы сможете сформировать внутреннее состояние, которое станет вашей опорой в любой кризисной ситуации.
Определите Свою Стартовую Точку
Первый шаг на пути к изменению – это осознание своего текущего состояния. Понять, с какими мыслями, чувствами и задачами вы сейчас живете, и чего ожидаете от жизни и какова может быть моя помощь и поддержка. Напишите в комментариях "хочу определить стартовую точку" и укажите свой ник в Телеграмм. Я пришлю вам форму для заполнения, которая поможет вам осознать ваше текущее состояние и подготовиться к трансформации.
Трансформационный Тренинг "Кризис. Время возможностей"
А так же, я приглашаю вас на мой новый трансформационный тренинг "Кризис. Время возможностей". Этот тренинг состоит из шести уроков, каждый из которых посвящен одному из вышеупомянутых аспектов и финального живого эфира, когда мы не просто подведем итога, а проведем мощную практику Активации вашего нового состояния!
Что Вы Получите от Тренинга?
Трансформационный тренинг «Кризис. Время возможностей» позволит вам:
- Определить и гармонизировать приоритеты в жизни
- Постановить и достичь реальные цели, которые вас мотивируют
- Развить внутреннюю устойчивость и уверенность
- Преодолеть синдром самозванца и повысить самооценку
- Установить и защищать личные границы
- Сформировать и поддерживать счастливые привычки
Время и Формат Тренинга
Тренинг будет проходить с 5 августа 2024 года. Он состоит из шести уроков с домашними заданиями и практическим живым финальным вебинаром 19 августа 2024 года. Я выбрала эти даты не случайно:
- Старт 5 августа – Новолуние, символизирующее начало нового цикла. Это также понедельник, идеальное время для начала новых планов.
- Финал 19 августа – Полнолуние, время высокой энергии, кульминации и завершения проектов.
Каждому уроку будет прилагаться рабочая тетрадь с практическими техниками и "особыми" вопросами для самопроработки. Это потребует честности и доверия к себе. Выполнять задания можно будет в удобное для вас время, но подходить к ним придется серьёзно, ведь это работа в первую очередь для вас.
Итоги и Достижения
Пройдя все шесть уроков, важно будет подвести итоги - это мы и сделаем 19 августа. А пока, получите от меня форму , чтобы зафиксировать свою отправную точку, а в конце, мы заполним форму "Завершение курса и подведение итогов", чтобы осознать произошедшие изменения, отметить свои успехи и достижения. Это поможет вам видеть прогресс и понимать, что ещё можно улучшить, а так же наметить шаги для дальнейшего роста.
Присоединяйтесь к Трансформации
Если вы чувствуете, что готовы пройти этот путь в групповом формате, то я поздравляю вас! Вы на пороге уникального путешествия к осознанным изменениям. Мы стартуем 5 августа.
Переходите в мой открытый телеграмм-канал, чтобы больше узнать о предстоящем тренинге и не пропустить оповещение о Старте.
Я благодарю вас за то, что выбрали меня своим проводником в этом важном процессе. Работа над собой требует смелости, и я желаю вам пройти этот путь с интересом и увлечением. Этот кризис может стать для вас временем невероятных возможностей. Давайте вместе сделаем его началом нового, качественного этапа вашей жизни.
Удачи вам и лёгкого выхода из кризиса!