И это ещё, условно, не самый сложный случай. Человек со второй картинки хотя бы понимает, что его тревожит нападение собаки. А очень часто людям вообще непонятно, что именно их тревожит. Просто есть ощущение, что может случиться что-то плохое и всё. Очень часто к этому приводят советы окружающих, типа "мысли материализуются, поэтому не думай о плохом!" Нужно не "не думать", а наоборот, хорошенько подумать, оценить, насколько рациональны наши страхи и опасения относительно пугающего будущего. Оценить, что ждёт нас там, впереди? Катастрофа? Или неприятности, с которыми мы вполне можем справиться? А может даже уже неоднократно справлялись. Читать больше на канале в ТГ Подпишись, поддержи канал👍
И это ещё, условно, не самый сложный случай. Человек со второй картинки хотя бы понимает, что его тревожит нападение собаки.
А очень часто людям вообще непонятно, что именно их тревожит. Просто есть ощущение, что может случиться что-то плохое и всё.
Очень часто к этому приводят советы окружающих, типа "мысли материализуются, поэтому не думай о плохом!"
Нужно не "не думать", а наоборот, хорошенько подумать, оценить, насколько рациональны наши страхи и опасения относительно пугающего будущего.
Оценить, что ждёт нас там, впереди? Катастрофа? Или неприятности, с которыми мы вполне можем справиться? А может даже уже неоднократно справлялись.
Подпишись, поддержи канал👍