В 45 лет кожа уже не будет такой, как в 20. И это естественно. Но в 45 лет можно выглядеть на 60 или на 35 - у каждого есть выбор.
Протокол ухода за возрастной кожей
1) Очищение. Выполняется 2 раза в день — утром после пробуждения и вечером перед сном.
Утреннее очищение - обязательное. В процессе сна наша кожа продолжает выделять пот, кожное сало, на лицо оседают частички пыли. Всё это утром обязательно нужно убрать, иначе прыщей и раздражений не избежать.
Важно выбирать средства без спирта и глицерина, чтобы не пересушивать эпидермис.
2) Тонизирование - это увлажняет кожу и нормализует ее кислотность, стягивает поры. Тоник наносят на ватный диск и протирают лицо по массажным линиям.
Этот шаг не пропускаем ни в коем случае. Хотя некоторые считают, что после очищения тонизирование не нужно. Но я не согласна.
3) Далее - нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С, который выравнивает тон лица, уменьшает пигментацию, защищает кожу от ультрафиолета и улучшает ее защитные свойства.
4) Только теперь - нанесение крема. Правильно наносить крем на сыворотку, чтобы создать плёнку, и тогда действующие вещества сыворотки не испаряются, а работают как надо.
Крем нужен и дневной, и ночной. Не пренебрегайте ночным уходом за возрастной кожей. Иначе вы не додаете питательных веществ.
Выбирайте дневной крем с SPF-фактором, чтобы защитить лицо от фотостарения и новых морщинок - не менее 20 единиц для крема, который вы применяете зимой, и не менее 40 для вашего летнего уходового средства.
5) В завершение - нанесение специального крема для зоны вокруг глаз, чтобы сгладить морщины, уменьшить темные круги и отеки.
Уход за возрастной кожей изнутри
Не только уходовая косметика позволяет надолго сохранить красоту и молодость кожи, но и защита от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей, нормальный режим дня и качественный 8-часовой сон для регенерации всех органов и тканей в организме.
Перейдите на правильное питание, включите в рацион рыбу, фрукты, овощи, орехи, свежую зелень. Пейте достаточное количество воды, так как вода — это главный инструмент для увлажнения кожи и выведения токсинов.
Сочетании таких простых правил и адекватного ухода за кожей — залог ее гладкости, свежести и цветущего внешнего вида.
Можно еще проще? Крутые результаты в омоложении дает визопластика. Это новое слово в борьбе с признаками старения на любом этапе. Результаты поразительные. О них я писала в статье на своем канале.
В своем телеграме много рассказываю про визопластику и как попасть ко мне на процедуру. Загляните сюда https://t.me/NovayaNadezhda