- В сегодняшней статье я просто делюсь своим опытом заказа товаров из iHerb и дарю вам промокод на скидку. Мой выбор витаминов осознанный, я хорошо знаю свой организм, и прекрасно понимаю, что мне нужно. По этой теме я очень много читаю, и мы с мужем консультируемся с опытными в ребятами (привет, Роман!), которые запускали свою линейку БАДов для спортсменов. Вы же не должны слепо следовать тому, о чем я пишу. Поэтому перед приёмом витаминов консультируйтесь со специалистом (если такой в вашем городе есть).
Если думали, что iHerb от нас ушел и больше не вернётся, то вы глубоко ошибаетесь. Заказывать БАДы и другие популярные товары можно теперь с их официального магазина на Алиэкспрессе.
И это хорошая новость, потому что к импортозамещению у меня много вопросов: по поводу качества и чистоты сырья, процентного содержания и т.д.
Всегда, например, покупала импортный L-треонат магния и он работал: сосредотачиваешься на работе, усваиваешь материал во время обучения, хорошо спишь.
Но когда купила L-треонат магния от российского бренда (название называть не буду, уж очень сильное у них лобби на правительственном уровне, кто в теме - тот поймёт), то совершенно никаких эффектов, а месяц был нервным.
Есть бренды, которые запускали спортсмены и тренеры, у них хорошая продукция, хоть и контрактное производство. Но в ассортименте нет того, что мне надо.
Всё-таки БАДы по качеству отличаются, и очень сильно. Витамин С, D3 или ниацинамид не может быть одинаковым везде. Биодоступность разная, это хорошо ощущается организмом.
Посылка мне шла почти месяц, а должна была прийти на полторы недели раньше. Для Калининграда это нормальная история, я обувь и парфюм из-за границы жду дольше остальных регионов.
Вот что себе заказала.
1. Комплекс витаминов группы B от Thorne
Посоветовал этот комплекс наш друг Роман, создатель отечественных БАДов для спортсменов Health Factor. Он говорит, что у Throne это самый лучший продукт, и среди всех Бэ-шек эти самые чистые по составу и качественные за свою цену.
Очень много споров ведётся о том, есть ли профит от комплекса витаминов В или лучше каждый витамин принимать отдельно. Инстаграмные гуру нутрициологии говорят, что бесполезен. Мой же стоматолог как раз их советовал после удаления зуба.
Комплексные витамины — это неплохая вещь. Другой момент — найти качественные поливитамины, потому что в дешевых вариантах очень много йода.
Летом я не скажу, что полноценно и разнообразно питаюсь, в жару есть вообще не хочется. Поэтому дефициты буду восполнять вот таким образом. Витамины группы В нужны и важны, отвечают за адаптацию к внешней среде, энергию, гомоцистеин, когнитивные функции и т.д.
Профициты мне не нужны пока, поэтому не хочу в своем стеке иметь несколько отдельных активных форм Бэ-шек. Поливитамины в самый раз: восполняют дефицит, но и без профицита.
В косметике это один из лучших активов: если сыворотку использовать больше месяца и не халтурить с системой ухода, то кожа становится упругой и плотной.
Я вам уже рассказывала про сыворотку с ДМАЭ от Депилтач. Кто недавно на моём канале, можете на досуге почитать статью👇
В комментариях просили рассказать про ДМАЭ как добавку. Ну что ж, рассказываю.
Диметиламиноэтанол (и есть ДМАЭ, проще выговорить) пока что единственный ноотроп без побочек, откатов, не лезет в естественный гомеостаз.
Работает как антиоксидант для нейронов, увеличивает уровень ацетилхолина, основного нейромедиатора в парасимпатической нервной системе. Информация усваиваться и запоминаться будет лучше, а мне постоянно приходится учиться чему-то новому.
Плюс с осени этого года я буду делать подкасты и приглашать в качестве гостей косметологов, мастеров салонов красоты и обсуждать самые актуальные вопросы в сфере бьюти. Подкасты - это не интервью, там нам надо общаться нон-стопом, поэтому подготовка сложнее, чем накатать статейку.
Самый базовый и самый расходуемый в нашей семье. Расписывать долго не буду, я витамину Д3 посвятила не одну статью.
Меньше апатии, меньше высыпаний и раздражений, а для тех, у кого розацеа, Д3 просто необходим, потому что он влияет на выработку пептидов, защищающих от патогенов. Защищает от фотостарения летом, хорошо влияет на либидо, очень редко болеем. В общем, одни плюсы.
Дозировку себе уменьшила, как и частоту приёма. Лето всё-таки.
Всё остальное у меня есть. Кому интересен мой стек - ставьте 👍, в следующей статье расскажу.
И ловите промокод на Айхерб: LIZIVIZI
Получите скидку 600 рублей при заказе на сумму от 4500 руб.
Срок действия: до 31.07.2024.
Промокод действует 1 раз на 1 заказ.
🧠У меня два телеграм-канала: темная и светлая сторона Лизи Визи.
😱В тёмном канале публикую всё самое суровое из мира бьюти: от жутких последствий после косметолога до ядов в косметике, которые приносят пользу. Подписаться на темную сторону
💅В светлом канале публикую обзоры на косметику, парфюм, даю небольшие и классные уроки по макияжу и укладкам. Там девочки отдыхают душой. Подписаться на светлую сторону
Всё красивое тащу к себе в Пинтерест 👉👉ЗДЕСЬ
Мой Инстаграм (запрещен в РФ)👉👉ЗДЕСЬ
Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158