Нелюбовь к себе и мазохизм.

Нередко люди воспринимают понятие «мазохизм» как некое унижающее обзывательство. Объясню. Ничего уничижительного в этом нет. Вам нравится слушать грустную музыку, вам нравятся мелодрамы, вы видите в этом определенного рода красоту и чувственность? Тогда вам будет несложно понять человека, который испытывает потребность в страданиях.

Поговорим о нелюбви к себе и мазохизме? Ведь у этих двух понятий есть нечто общее.

Прежде всего, общее — это привычка терпеть.

В обоих случаях родители, не готовые растить живое существо, подавляют потребности и желания ребенка, оставив только те, которые нужны для продолжения существования. В обоих случаях любовь нужно заслужить минимальными требованиями к родителям и максимальной отдачей в виде помощи, примерного поведения и хороших оценок в различных учреждениях. Любовь становится ценной лишь тогда, когда удалось ее выцарапать, вытерпеть, выстрадать.

Мазохизм и нелюбовь к себе проявляются в отсутствии видимой агрессии, даже в ситуациях, когда человека буквально втаптывают в грязь. Я уже писал ранее о травле в школе, здесь корни одинаковы. Впрочем, агрессия никуда не девается. Она находит выход в двух направлениях: причинение вреда себе или манипулятивные техники на грани садизма.

Общие качества, которые можно обнаружить:

- Служение людям или какому-то конкретному человеку и требование ответного служения себе.

- Попытки угадывать желания других и ожидание такой же взаимной прозорливости.

- Скрытое наказание близкого человека таким образом, чтобы он не сразу понял, что наказан и за что, но страданий должно быть выше крыши.

- Саморазрушительное поведение: алкоголь, сигареты, наркотики, фастфуд и переедание.

- Импульсивность во всех сферах жизни в результате накопления негатива и неспособности более терпеть.

- Провокация агрессивного поведения в свой адрес, чтобы воссоздать привычную и понятную среду.

Когда человек обращается за помощью, возникают сложности. Самые частые:

- Нет денег на терапию. Как только возрастает внутреннее сопротивление переменам, на поверхность выходят финансовые трудности. Как правило, найдутся деньги на помощь близкому или нуждающемуся, или на какой-нибудь импульсивный поступок, чтобы разгрузить внутреннее напряжение. Но начать жить для себя глубинно, повернуться к себе лицом, да еще и платить за это — ужас. И тогда частота терапевтических встреч снижается или вовсе начинаются пропуски уже запланированных и оплаченных консультаций.

- Нет времени на терапию. Начальник попросил закрыть завал на работе, нужно помочь бабушке, нужно срочно решать чужие проблемы, но не свои. Как только к мазохисту приходит осознание собственных потребностей и чувств, возникает паника, страх и злость. В ход идут неосознаваемые попытки организовать потоп, аварию, катастрофу — все, что может оправдать уход от себя и вернуть жизнь в привычное русло. А привычное русло — это страдание.

Я рекомендую своим подопечным внимательно наблюдать за своей мотивацией и при первых проявлениях сопротивления еще раз спросить себя: я действительно хочу продолжить жить как раньше?

Подавляющее большинство справляется с внутренним сопротивлением.

Достаточно осознавать те глубинные процессы, которые лежат в основе принимаемых решений.

Виталий Строганов.