22 июля – памятная дата в истории спорта России. В этот день в 2017 году российские боксеры встретились на главной площади страны и провели массовую открытую тренировку, в которой приняли участие более 3 тыс. спортсменов. Впоследствии эта акция была занесена в Книгу рекордов Гиннесса.
Истрия бокса началась в 18 веке. Долгое время он был сугубо мужским единоборством, но в начале 20 века им начали увлекаться и женщины. В современном мире всё ещё существует общепринятый стереотип, что женщины и единоборства — вещи несовместимые, бокс — это для мужчин.
В канун памятной даты мы решили выяснить, есть ли среди сысертских боксеров представители прекрасной половины. Нам повезло. Они есть!
Анастасия Некрасова и Мария Панова - спортсменки, красавицы, мамы и просто счастливые женщины! Они занимаются в сысертском Центре бокса под руководством тренера Ильи Баландина. Анастасия – воспитатель детского сада №14 «Юбилейный», Мария – диспетчер отеля «Московская горка» г.Екатеринбурга. Обе живут в Сысерти.
В боксе девушки оказались случайно. Пригласили попробовать друзья, знакомые. Понравилось. Затянуло.
- В зале собирается команда людей разного возраста, разных профессий, разного уровня подготовки, но мы все настолько сдружились! Мы - команда, дружный веселый коллектив, - рассказывает Анастасия. – Когда мы приходим в зал, куча забот и проблем, вся усталость рабочего дня уходит на второй план. После тренировки выходим физически уставшие, но это такой необъяснимый кайф!
Мария более 10 лет занималась танцами, фитнесом. Знакомые предложили попробовать бокс. Буквально с первых тренировок девушка влюбилась в этот брутальный вид спорта.
- В боксе участвуют все мышечные группы — и мелкие, и крупные. Также это отличная тренировка для мозга: он должен принимать решения и отдавать команды за долю секунды — это способствует укреплению нейронных связей и формированию новых. Бокс повышает ловкость, силовые показатели, улучшает координацию, - говорит Мария.
Занимаются Анастасия и Мария вместе с мужчинами. Требования тренера для всех равны. К тренировочному процессу девушки подходят серьезно. Кропотливая работа дает хороший результат.
Боксеры Анастасия Некрасова и Мария Панова только в зале, а в жизни они обычные девчонки. Разве что только чуточку красивее. Все-таки бокс – это идеальное средство для идеальной фигуры!
Регулярные физические тренировки помогают нам быть здоровыми, сильными и энергичными. Вы все еще определяетесь со своим видом спорта? Может быть это бокс?...