Недавнее исследование показало, что люди, которые поздно ложатся и поздно встают, демонстрируют более высокие результаты в тестах на интеллект.
Полученные данные продемонстрировали, что у «сов» лучше развито не только мышление, но и память.
Однако не меньшее влияние на когнитивные способности оказывает и количество часов полноценного сна. Люди, которые спят 8-9 часов, хорошо прошли тестирование, даже если засыпали и просыпались рано.