Таурин полезен для человеческого организма следующим образом:
● Метаболизм и энергия. Участвует в синтезе желчной кислоты для расщепления жиров, выводит токсины из организма, регулирует уровень жидкости, кальция, возбудимость нервных клеток. 
● Нормализация уровня сахара. Таурин повышает чувствительность к инсулину за счёт влияния на уровень внутриклеточного кальция. 
● Поддержание сердечно-сосудистой системы. Таурин способен повышать эластичность и прочность сосудистой стенки, укрепляет сердечную мышцу, регулирует артериальное давление. 
● Улучшение метаболических процессов и микроциркуляции в тканях глаза. Одна из самых высоких концентраций таурина — сетчатка глаза. Именно достаточное количество таурина помогает снизить вероятность возрастных изменений зрения. 
Перед применением любых добавок с таурином рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или проблем с печенью. 
