Термин «эффект плацебо» (от лат. placebo — поправляюсь) впервые ввёл в употребление американский врач Генри Бичер в 1955 году, хотя данный эффект был замечен ещё в 1700-х годах, настоящие же физиологические особенности были изучены только в 1970-х годах.
Эффект плацебо возникает из-за самовнушения людей. Пациенты верят в эффективность фиктивных препаратов или методов, принимают их с полной уверенностью в чудесное исцеление и чувствуют значительное облегчение. Однако причина этого феномена заключается в загадочной силе человеческого разума и тесной связи между мыслями, ожиданиями и физическими проявлениями.
Ключевым аспектом механизма эффекта плацебо является сильная психологическая установка, организм обманывает сам себя и запускает внутренние процессы, способствующие выздоровлению. Это может привести к реальным физиологическим изменениям, таким как улучшение общего самочувствия, уменьшение боли или укрепление иммунитета.Существует несколько факторов, которые могут усилить эффект плацебо.
Таким фактором является создание комфортной и безопасной обстановки, где пациент чувствует себя уверенно и защищённо. Психотерапевты понимают важность установления эмоциональной связи с пациентом, чтобы его вера в положительный результат была максимальной.
Следующим фактором является ритуал. Когда пациент принимает плацебо, следуя определённой процедуре или регламенту, это усиливает ожидание и укрепляет веру в целительную силу. Следует отметить, что эффект плацебо не может заменить настоящее лечение и профессиональный психологический подход. Это дополнительное средство, способствующее улучшению самочувствия и активизации внутренних ресурсов. Таким образом, включая эффект плацебо в свою практику, психологи помогают пациентам достичь более полного и качественного здоровья.
Постараемся разобраться , как же работает на практике. Разберём несколько случаев:
Случай 1. Эффективность деревянных палочек вместо металлических спиц. В 1801 году британский врач Джон Хейгарт усомнился в эффективности металлических спиц, которые, как считалось, были изготовлены из специального сплава и обладали магическими свойствами, способными исцелить организм. Вместо этого он решил провести лечение с использованием обычных деревянных палочек, выдавая их за чудодейственные металлические спицы. К удивлению, у четырёх из пяти пациентов значительно улучшилось самочувствие.
Случай 2. Операция на мозге. В зарубежной медицинской клинике провели эксперимент, в ходе которого первой группе пациентов с болезнью Паркинсона сделали операцию по пересадке нервных клеток в мозг, а второй группе сообщили об аналогичной операции, хотя на самом деле никаких хирургических вмешательств не проводилось. В течение года у пациентов обеих групп наблюдались тенденции к улучшению состояния.
Случай 3. Использование воды вместо обезболивающего. Во время боёв за Южную Италию у американского военного врача закончилось обезболивающее, и он дал солдату с ноющей раной обычную воду, выдав её за лекарство. К удивлению, боль у раненого утихла.
Случай 4. Лечение рака с помощью техники самовнушения. Мужчине в возрасте 61 года поставили диагноз рак горла. Узнав о своём заболевании, он быстро потерял 44 килограмма, ему стало тяжело дышать и глотать. Врачи решили провести курс лучевой терапии под руководством доктора Карла Саймонтона, который обучил пациента технике самовнушения. Мужчина должен был ежедневно говорить себе о том, что его раковые клетки выводятся из организма через печень и почки. Результат был поразительным — через два месяца мужчина полностью восстановил свой вес и силы, а признаки рака исчезли.
На мой взгляд, не стоит слепо верить всему, но и отрицать очевидное тоже неправильно. Нужно стремиться поступать разумно в любой жизненной ситуации.